Auteur1527

9982 Results / Page 59 of 1110

Background

الصحة

دراسة تكشف كيف يستجيب الجسم لفترات الصيام الطويلة

كشفت دراسة حديثة أن الصيام لفترات طويلة يؤدي إلى تغيرات جزيئية كبيرة ومنظمة في أعضاء متعددة بالجسم، ما يسلط الضوء على فوائد صحية تتجاوز مجرد فقدان الوزن. وأجرى الباحثون من معهد أبحاث الرعاية الصحية الدقيقة بجامعة كوين ماري في لندن (PHURI) والمدرسة النرويجية لعلوم الرياضة دراسة لاستكشاف الفوائد الصحية المحتملة للصيام، مع التركيز على الآليات الجزيئية الكامنة وراء هذه الفوائد. وقد توصلت الدراسة إلى نتائج تعتبر أساسا لأبحاث مستقبلية يمكن […]

today4 مارس 2025

الصحة

السكر والملح وسرطان الجهاز الهضمي..دراسة علمية توضح

كشفت دراسة علمية أجريت في البرازيل أن المواد السكرية في الأغذية المعالجة تزيد من مخاطر الإصابة بسرطان المعدة، في حين أن استهلاك كميات كبيرة من الصوديوم الذي يوجد في ملح الطعام يزيد أيضا من احتمالات الإصابة بأورام الجهاز الهضمي. وسلطت الدراسة التي أجريت بتمويل من معهد أبحاث ساو باولو في البرازيل بمشاركة 1751 شخصا الضوء على التأثير الضار لمادة الصوديوم على غلاف المعدة مما يهدد باحتمالات الإصابة بالسرطان. وحذرت الدراسة التي نشرتها […]

today4 مارس 2025

الصحة

7 أطعمة تقهر النسيان.. تقوي الدماغ وتنشط الذاكرة

يشكل النسيان المتكرر آفة يعاني منها أغلب الناس، فيما يواجه كبار السن هذه المشكلة بشكل أكبر، وصولاً إلى الإصابة بأمراض الخرف والدماغ بما في ذلك الزهايمر الذي يعتبر الأكثر شيوعاً بين الكهول في مختلف أنحاء العالم. ويُعتبر النسيان العرضي أمراً طبيعياً، لكن الأبحاث تشير إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة التي تمنع فقدان الذاكرة يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً، حيث إن العناصر الغذائية الصحيحة لا تحمي دماغك فحسب، بل […]

today4 مارس 2025

الصحة

هل يمكن لمن يتعاطون أدوية مضادة لتخثر الدم الصيام؟؟

أوصى أخصائي أمراض القلب والشرايين وكاتب عام مساعد في الجمعية التونسية لامراض وجراحة القلب والشرايين، رفيق الشتاوي، المرضى الذين يتعاطون أدوية مضادة لتخثر الدم وهي المضاد لفيتامين “ك” ويرغبون بالصيام بإجراء تحليل سيولة الدم مرة كل 15 يوما خلال الشهر للتثبت من استقرار سيولة الدم ومواصلة الصيام وأضاف، رفيق الشتاوي، في فيديو توعوي بثته الجمعية على صفحتها بموقع التواصل الاجتماعي الفايسبوك، أنه توجد أدوية مضادة لتخثر الدم وهي المضاد للفيتامين […]

today4 مارس 2025

الصحة

هل يمكن لمن يتعاطون أدوية مضادة لتخثر الدم الصيام

أوصى أخصائي أمراض القلب والشرايين وكاتب عام مساعد في الجمعية التونسية لامراض وجراحة القلب والشرايين، رفيق الشتاوي، المرضى الذين يتعاطون أدوية مضادة لتخثر الدم وهي المضاد لفيتامين "ك" ويرغبون بالصيام بإجراء تحليل سيولة الدم مرة كل 15 يوما خلال الشهر للتثبت من استقرار سيولة الدم ومواصلة الصيام وأضاف، رفيق الشتاوي، في فيديو توعوي بثته الجمعية على صفحتها بموقع التواصل الاجتماعي الفايسبوك، أنه توجد أدوية مضادة لتخثر الدم وهي المضاد للفيتامين […]

today4 مارس 2025

الصحة

هل تواجه مشكلات في النوم؟

كشفت دراسة جديدة كيفية تأثير المكونات الفردية للنظام الغذائي، أي البروتين والكربوهيدرات والألياف والدهون التي يتناولها المرء، على تحسين أو تفاقم جودة النوم. تشير النتائج إلى أنه يمكن استخدام التدخلات الغذائية لتعزيز صحة النوم، وفقًا لما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية Medical Internet Research. لفترة طويلة، أخبر العلم أن ما يتم تناوله من طعام يمكن أن يؤثر على الصحة الجسدية والعقلية. كما أنه معلوم أيضًا أن قلة النوم […]

today4 مارس 2025

الصحة

خبراء: حالة صحية كامنة وراء الشعور المستمر بالتعب…

هناك الكثير من الأسباب التي يمكن أن تجعل الشخص يشعر بالإرهاق أكثر من المعتاد. بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع شبكة CNN الإخبارية الأميركية، ربما تعامل مع اضطراب عاطفي موسمي، أو يكافح لإدارة الضغوط اليومية أو لا يحصل على قسط كافٍ من النوم. ولكن ربما يكون من الصعب تحديد ما إذا كان النعاس أو التعب الذي يعاني منه نتيجة للإرهاق اليومي أو حالة صحية كامنة. النعاس أم التعب؟ وفقًا […]

today4 مارس 2025

وطنية

الداخلية توضّح حيثيات الفيديو المتداول بشأن “تدخل عنيف” لأعوان أمن ضدّ شخص..

أفادت وزارة الداخلية، بأنّه على إثر تداول مقطع فيديو على مواقع التواصل الاجتماعي يوثّق بعض أطوار واقعة تعرّض شخص ل”تدخل عنيف” من قبل أعوان أمن يحاولون إدخاله للسيارة، تم الإذن فورا بإيقاف جميع عناصر هذه الدوريّة عن العمل، وفتح بحث إداري وعدلي في شأنهم. وأضافت في بلاغ أصدرته، قبيل منتصف ليل الاثنين إلى الثلاثاء، أنّ النّيابة العمومية أذنت، بعد مراجعتها، بالاحتفاظ بالشخص الموجود في الفيديو والذي تعمد القيام بحركات منافية […]

today4 مارس 2025

الصحة

ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة قبل أو بعد الإفطار صحية

أكدت الأخصائية في التغذية شيماء العياري أهمية تناول وجبة السحور خلال شهر الصيام وشرب الكمية الكافية من الماء، معتبرة أنه لا غنى عنهما للحفاظ على لياقة الصائم وصحته طوال اليوم في شهر رمضان. ودعت في تصريح لوكالة تونس إفريقيا للأنباء اليوم الاثنين، إلى ضرورة أن تحتوي وجبة السحور على الألياف والبروتينات، ويمكن الحصول على البروتينات من البيض والأجبان غير المملحة، بينما تتوفر الألياف في الخضروات مثل السلطة والفواكه. كما حثت […]

today4 مارس 2025

0%