play_arrow
Radio AlHayetFm الإذاعة الأولى للصحة في تونس
يعد توقيت تناول الوجبات أمرا بالغ الأهمية للحفاظ على نمط حياة صحي. إن الفجوة بين الغداء والعشاء هي أيضًا عامل مهم يجب مراعاته، والذي يمكن أن يؤثر على عملية التمثيل الغذائي ومستويات الطاقة والهضم والصحة العامة. ومن المؤكد أن الاحتياجات الفردية وأنماط الحياة تختلف، ولكن بشكل عام، يجب أن تكون الفجوة المثالية بين الغداء والعشاء حوالي 4 إلى 6 ساعات، اعتمادًا على الروتين اليومي والعادات الغذائية ومعدل الأيض، وفقًا لما […]
ا شك في أن القهوة تساهم في منع العديد من الاضطرابات الصحية إذا تم تناولها باعتدال وبطريقة صحيحة. عن هذا أظهرت دراسة، نشرت مؤخرا في دورية Heart الأوروبية، والتي شملت تحليل بيانات من أكثر من 40 ألف شخص بالغ، أن الأشخاص الذين تناولوا القهوة بشكل أساسي في الصباح أقل عرضة للوفاة لأي سبب بنسبة 16% وأقل عرضة للوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 31% مقارنة بغير شاربي القهوة، وفقًا […]
تشير العديد من الدراسات إلى أن التعرض المبكر للتراب يمكن أن يقلل من خطر إصابة الأطفال بالحساسية والحالات المناعية الذاتية. بعبارة أخرى، قد يحمي من الحالات التي يتفاعل فيها الجهاز المناعي بشكل غير مفيد مع المواد المسببة للحساسية أو مع أنسجة الجسم، بحسب ما نشره موقع Live Science. مع تطور الجهاز المناعي للطفل في السنوات الأولى من الحياة، يتعين على جيش الخلايا الواقية داخل الجسم أن يتعلم كيفية التمييز بين […]
نظراً لكونها تتمتع بمذاق، ورائحة منعشة، ومنبهة لكافة حواس الإنسان، تعتبر القهوة المشروب الصباحي الأساسي لمعظم الأشخاص على اختلاف أنواعها. وقد أظهرت دراسة جديدة أن كبار السن الذين يشربون القهوة بانتظام يكونون أقل عرضة للإصابة بالخرف. غير أن المفاجأة في الأمر هي أن هذا التأثير ينطبق فقط على القهوة غير المحلاة، والتي تحتوي على الكافيين، وفق موقع Science Alert. قهوة بدون سكر في التفاصيل تم اكتشاف الرابط من خلال دراسة […]
أشرف رئيس الحكومة، كمال المدّوري يوم أمس الثّلاثاء 4 فيفري 2025 بقصر الحكومة بالقصبة على مجلس وزاري مضيّق خصّص للنّظر في مشروع القانون المتعلّق بدفع الاستثمار، وفق بلاغ صادر عن رئاسة الحكومة. وأكّد رئيس الحكومة في مفتتح الجلسة على أهميّة إنفاذ توصيات رئيس الجمهوريّة، قيس سعيّد، في إرساء مقاربة تنموية جديدة تقوم على بناء اقتصاد وطني يوفّر الحقوق والضّمانات للمستثمرين ويكرّس متطلّبات العمل اللائق للعمّال ويقطع مع الممارسات المعطّلة للاستثمار […]
أشرف رئيس الحكومة، كمال المدّوري يوم أمس الثّلاثاء 4 فيفري 2025 بقصر الحكومة بالقصبة على مجلس وزاري مضيّق خصّص للنّظر في مشروع القانون المتعلّق بدفع الاستثمار، وفق بلاغ صادر عن رئاسة الحكومة. وأكّد رئيس الحكومة في مفتتح الجلسة على أهميّة إنفاذ توصيات رئيس الجمهوريّة، قيس سعيّد، في إرساء مقاربة تنموية جديدة تقوم على بناء اقتصاد وطني يوفّر الحقوق والضّمانات للمستثمرين ويكرّس متطلّبات العمل اللائق للعمّال ويقطع مع الممارسات المعطّلة للاستثمار […]
أعلنت وزارة الدفاع الوطني أنّ حصّة التجنيد 2025/1 ستنطلق يوم 3 مارس المقبل على أن تتواصل إلى غاية يوم الجمعة 11 أفريل 2025. وأوضحت الوزارة في بلاغ أنّ لجان التجنيد ستنتصب للغرض في مختلف معتمديات الجمهورية طبقا لرزنامة محددة. وتشمل حصّة التجنيد الشبان من مواليد الثلاثية الأولى من سنة 2005 ومواليد السنوات السابقة إلى حدود سنة 2000، الذين لم يقوموا بتسوية وضعياتهم إزاء قانون الخدمة الوطنية. ويتعيّن على الشبان المعنيين […]
يتميّز طقس اليوم الأربعاء 5 فيفري 2025 بنزول بعض الأمطار صباحًا بأقصى الشمال وأقصى الجنوب الشرقي، مع ظهور سحب عابرة ببقية المناطق، ومن المنتظر أن تتكاثف السحب تدريجيًا لتشمل الجهات الغربية للشمال والوسط والمناطق الشرقية، وتكون أحيانًا رعدية. وتهب الرياح من القطاع الشمالي بالشمال والوسط، ومن القطاع الشرقي بالجنوب، وتكون قوية نسبيًا بالسواحل الشرقية وضعيفة إلى معتدلة ببقية المناطق. وسيكون البحر مضطربًا فقليل الاضطراب، وفق توقعات المعهد الوطني للرصد الجوي.
يتميّز طقس اليوم الأربعاء 5 فيفري 2025 بنزول بعض الأمطار صباحًا بأقصى الشمال وأقصى الجنوب الشرقي، مع ظهور سحب عابرة ببقية المناطق، ومن المنتظر أن تتكاثف السحب تدريجيًا لتشمل الجهات الغربية للشمال والوسط والمناطق الشرقية، وتكون أحيانًا رعدية. وتهب الرياح من القطاع الشمالي بالشمال والوسط، ومن القطاع الشرقي بالجنوب، وتكون قوية نسبيًا بالسواحل الشرقية وضعيفة إلى معتدلة ببقية المناطق. وسيكون البحر مضطربًا فقليل الاضطراب، وفق توقعات المعهد الوطني للرصد الجوي.
1
play_arrow
زيها مين حماقي
2
play_arrow
البنت القوية وائل كفوري
3
play_arrow
انتهى بلقيس
