insert_link الصحة اسلام بالأكحل:كأس ماء عند الاستيقاظ… البداية المثالية ليومك شدّدت أخصائية التغذية إسلام بالاكحل على أهمية اختيار وجبة الفطور بعناية مشيرة إلى أن أول ما يتناوله الإنسان صباحا له دور كبير في صحة الجسم ونشاطه خلال اليوم. وأوضحت بالاكحل خلال حضورها في برنامج "عيش healthy" أن شرب كأس من الماء عند الاستيقاظ يعد أفضل بداية لليوم مؤكدة ضرورة الاعتماد على الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة الموجودة في الغلال والخضروات، لما لها من فوائد في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز المناعة. […] today14 أكتوبر 2025
insert_link رياضة المنتخب الوطني التونسي الأولمبي : الدخول مجاني للجماهير في مواجهة العراق يواجه المنتخب الوطني التونسي الأولمبي لأقل من 23 عام اليوم الثلاثاء 14 أكتوبر 2025 المنتخب العراقي في مباراة دولية ودية على ملعب حمدة العواني بالقيروان إنطلاقا من 16:00 و يذكر أن الدخول سيكون مجاني للجماهير كما يشار أن المباراة الأولى التي جمعت المنتخبين في أولمبي سوسة إنتهت بإنتصار عناصرنا الوطنية بنتيجة 3-1 today14 أكتوبر 2025
insert_link أخبار-جهوية المجمع الكيميائي التونسي يبرمج مشاريع بيئية بالمظيلة بقيمة 140 مليون دينار أفاد المدير الجهوي للمجمع الكيميائي التونسي بقفصة، عبد السلام شوية، خلال جلسة عمل، انعقدت، الإثنين، بمقر ولاية قفصة، وخصّصت لمتابعة الوضع التنموي والبيئي بمعتمدية المظيلة، بأن المجمع برمج إنجاز عدد من المشاريع في المجال البيئي في المظيلة باعتمادات جملية تناهز 140 مليون دينار. وأوضح شوية، خلال الجلسة الملتئمة بإشراف والي قفصة سليم فروجة، أن من بين المشاريع المبرمجة مشروع تحويل وحدة الحامض الكبريتي بمصنع المظيلة1 من نظام الامتصاص الاحادي المضاعف مع استرجاع الحرارة، ومشروع تحويل […] today14 أكتوبر 2025
insert_link رياضة التصفيات الأوروبية المؤهلة لكأس العالم : بلجيكا تفوز على الويلز بنتيجة 4-2 و ترتقي للصدارة إرتقى المنتخب البلجيكي لصدارة المجموعة العاشرة مستغلا تعثر مقدونيا الشمالية بالتعادل مع كزخستان بنتيجة 1-1 و ذلك بعد فوزه على منتخب الويلز بنتيجة 4-2 , مدافع لييدز يونايتد جوي رودن إفتتح التسجيل للويلز في الدقيقة الثامنة و تمكن القائد و نجم نادي نابولي كيفين دي بروين من تعديل الكفة في الدقيقة 18 من علامة الجزاء و أضاف زميله الضهير الأيمن لنادي ليل توماس مونياي الثاني في الدقيقة 24 و عاد […] today14 أكتوبر 2025