Blog

تراجعت أسعار الذهب اليوم الاثنين بشكل طفيف، وسط استمرار القلق من التضخم وترقب المستثمرين لمستجدات المفاوضات بين الولايات المتحدة وإيران. وانخفض سعر الذهب في المعاملات الفورية بنسبة 0.55% ليصل إلى 4588.45 دولارًا للأوقية، كما تراجعت العقود الأمريكية الآجلة بنسبة 0.7% إلى 4611.40 دولارا.

شدّدت أخصائية التغذية إسلام بالاكحل على أهمية اختيار وجبة الفطور  بعناية مشيرة إلى أن أول ما يتناوله الإنسان صباحا له دور كبير في صحة الجسم ونشاطه خلال اليوم. وأوضحت بالاكحل خلال حضورها في برنامج "عيش healthy" أن شرب كأس من الماء عند الاستيقاظ يعد أفضل بداية لليوم  مؤكدة ضرورة الاعتماد على الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة الموجودة في الغلال والخضروات، لما لها من فوائد في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز المناعة. […]