Blog

إذا كنت تواجه صعوبة في النوم أثناء الليل، فقد يكون من المفيد التفكير في ما تأكله أثناء النهار. وتوضح شيريل ليثجوي، من Benenden Health، وهي مستشارة تمريض حاصلة على درجة الماجستير وحائزة على جوائز وتتمتع بخبرة تزيد عن عقدين من الزمن: "لتحسين أنماط النوم، من المهم مراجعة ماذا ومتى نأكل. وإذا جربت كل علاجات النوم وشعرت بالتعب... فقد يكون السبب هو أنك تتناول الأطعمة الخاطئة". وواحدة من أسوأ الأطعمة التي […]

أعلنت منظمة الصحة العالمية، في تقرير لها اليوم السبت، عن زيادة في حالات الإصابة بفيروس كورونا بنسبة 38% في أوت  مقارنة بالشهر السابق، فيما تم الإبلاغ عن أكثر من 1.4 مليون حالة في جميع أنحاء العالم.وبحسب التقرير فإنه في فترة 28 يومًا من 31  جويلية إلى 27 أوت، تم الإبلاغ عن أكثر من 1.4 مليون حالة إصابة جديدة بكورونا، وأكثر من 1800 حالة وفاة بسبب الفيروس. وبالمقارنة بفترة الـ28 يومًا […]