play_arrow
Radio AlHayetFm الإذاعة الأولى للصحة في تونس
يساعد الماء في الحصول على العديد من الفوائد الصحية، وخاصةً في حالة شرب الماء على الريق يوميًا و من هذه الفوائد نذكر . 1- ترطيب الجسم، ففترة النوم التي تستمر من ست إلى ثماني ساعات طويلة دون أي استهلاك للمياه، ولذلك فإن شرب كوبين أو ثلاثة أكواب من الماء مباشرة عند الاستيقاظ طريقة جيدة لترطيب الجسم بسرعة. 2- إيقاظ الأمعاء وتحريكها. 3- زيادة مستوى اليقظة فالجفاف يؤدي للتعب والإرهاق ويجعلك […]
أكدت الإدارة الجهوية للتجارة بصفاقس، على أن مادة الخبز المدعم متوفرة بصفة عادية بمختلف مناطق الولاية، وان مصالحها تواصل متابعة وضعية التزويد عن كثب والتنسيق مع المطاحن والمصالح المركزية للوزارة وتعديل التزويد في المناطق التي شهدت أو تشهد بوادر نقص وتمكين المخابز من الكميات الاستثنائية الضرورية من الفرينة لتغطية الطلب الإضافي من الخبز. وذكرت الإدارة الجهوية للتجارة بصفاقس في بلاغ أصدرته الخميس، أنه قد تم تمكين كل مخابز معتمديات قرقنة […]
يشد النجم الرياضي الساحلي اليوم الجمعة 11 أوت 2023 الرحال الى إيطاليا لمواجهة نادي ميلان الإيطالي في مقابلة ودية ستدور غدا السبت 12 أوت بداية من الساعة 17.00 مساء بتوقيت تونس بمركز التدريبات "ميلانيلو" ، في اطار استعدادات الفريقين للموسم الرياضي الجديد 2023 / 2024 ، وأعلنت إدارة قناة التاسعة أنها ستقوم بنقل المباراة بداية من الساعة الخامسة مساء. وسيتكون وفد النجم الساحلي من 45 شخصا، وستنطلق الرحلة من مطار […]
يخوض النادي الافريقي غدا السبت 12 اوت 2023 مقابلة ودية مع المستقبل الرياضي بالمرسى ، والتي ستدور بحديقة الرياضية منير القبايلي بداية من الساعة 17:30 مساءا بحضور الجماهير ، للاشارة فان النادي الافريقي سيفتتح مشواره في بطولة الرابطة الأولى بمواجهة الاتحاد الرياضي ببن قردان يوم السبت 19 اوت بملعب 07 مارس ببن قردان ، فيما سيعود فريق القناوية الى أجواء الرابطة الأولى بمواجهة الترجي الرياضي في الجولة الافتتاحية يوم السبت 19 […]
1
play_arrow
زيها مين حماقي
2
play_arrow
البنت القوية وائل كفوري
3
play_arrow
انتهى بلقيس
