insert_link عالمية هل الامتناع عن وجبة العشاء ينقص الوزن؟ العديد من متبعي الأنظمة الغذائية التي تساهم في التخسيس يعتقدون أن الامتناع عن تناول وجبة العشاء، فكرة تساهم في خسارة الوزن والدهون، فما حقيقة الأمر؟ يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، حقيقة فائدة الامتناع عن وجبة العشاء في المساعدة على إنقاص الوزن. قال الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري التغذية العلاجية والحيوية، إن فكرة الامتناع عن تناول العشاء لإنقاص الوزن، تختلف من شخص لشخص وعلى حسب الروتين اليومي. ووفقًا له، فإذا كان […] today17 يناير 2024