insert_link الصحة أطعمة يجب إضافتها لوجبة الإفطار.. “مهمة جدا” لصحة القلب يعد ارتفاع الكوليسترول في الدم حالة خطيرة محتملة، وإذا تركت دون علاج يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمشاكل متعددة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. كما أن النظام الغذائي يعد أحد الأسباب الرئيسية لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، حيث أن الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة من بين الأسباب الرئيسية. وبالطريقة نفسها التي يمكن أن ترفع بها بعض الأطعمة نسبة الكوليسترول في الدم، يمكن لأخرى أن تخفضه. وكشفت أخصائية التغذية روزي مارتن […] today22 مايو 2023 29
insert_link رياضة رابطة الابطال الأفريقية: الترجي الرياضي التونسي ينهزم امام الملعب المالي today8 فبراير 2026
insert_link رياضة نتائج الدفعة الثانية لمباريات الدور التمهيدي الرابع لكأس تونس لكرة القدم today8 فبراير 2026