إسلام بالأكحل: الخضر والغلال الموسمية أفضل خيار في الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تَطْرُأ على الجسم تغيرات طبيعية تدفعه إلى التكيف مع الطقس الحار. ولتفسير هذه التغيرات وتقديم نصائح غذائية تساعد على الحفاظ على الصحة، استضاف برنامج “Santé 5.5”الأخصائية في التغذية إسلام بالأكحل. أكدت الأخصائية أن انخفاض الشهية خلال فصل الصيف يعد أمرا طبيعيا، إذ تقل حاجة الجسم إلى الطعام مع ارتفاع درجات الحرارة، في حين يزداد الميل إلى شرب الماء للحفاظ على الترطيب وتعويض ما […]
Post comments (0)