play_arrow
Radio AlHayetFm الإذاعة الأولى للصحة في تونس
أفاد الدكتور ألكسندر كاليوجين من كلية الطب بجامعة التعليم، أن الوجبات الخفيفة السريعة تزيد من الشعور بالجوع، لأن إشارات الشبع من المعدة لا تصل إلا بعد 15- 20 دقيقة من تناول الطعام. ووفقا له، يؤدي تناول الطعام بسرعة إلى الإفراط في الأكل واختلال تنظيم الشبع. ويقول: "تساهم عادة تناول الطعام خلسة في زيادة الوزن، وذلك بسبب الآليات الفسيولوجية التي غالبا ما تصاحب هذا السلوك الغذائي. أولا، يخل تناول الطعام بسرعة […]
يتميز الوضع الجوي صباح اليوم الخميس 23 أفريل 2026، بضباب محلي ثم تُخيّم سحب عابرة بأغلب المناطق وتكون أحيانا كثيفة بعد الظهر بالمناطق الغربية مع ظهور خلايا رعدية مصحوبة بأمطار محليا غزيرة. وتتراوح الحرارة القصوى بين 20 و25 درجة بالشمال والمناطق الساحلية الشرقية والمرتفعات الغربية وبين 26 و32 درجة ببقية الجهات وتصل إلى 34 درجة بالجنوب الغربي. والريح من القطاع الشرقي قوية نسبيا قرب السواحل وبالجنوب مع دواوير رملية محلية […]
ينتظم اليوم الخميس 23 أفريل 2026 بقصر المعارض بالكرم، الافتتاح الرسمي لفعاليات الدورة 40 لمعرض تونس الدولي للكتاب، على أن يكون استقبال الزوار بداية من يوم غد الجمعة 24 أفريل. وتحت شعار "تونس وطن الكتاب"، يشارك في المعرض 394 عارضا من 37 دولة، وسيُعرض 148148 عنوانا صادرا عن العديد من دور النشر، علاوة على برمجة أنشطة موجهة للأطفال موزعة على 7 فضاءات بهدف تقديم محتوى ومضمون ثقافي متنوع وثري
بلغ بيارن ميونخ نهائي كأس ألمانيا بفوزه على باير ليفركوزن في الدور النصف النهائي بثنائية نظيفة تداول على تسجيلها كل من المهاجم الإنجليزي هاري كين في الدقيقة 22 و الجناح الكولومبي لويس دياز في الدقيقة 93
1
play_arrow
زيها مين حماقي
2
play_arrow
البنت القوية وائل كفوري
3
play_arrow
انتهى بلقيس
