insert_link الصحة نوعية نوم أفضل.. تفتح لك أبواب السعادة…. يشع البعض سعادة وإيجابية، بغض النظر عن مصاعب الحياة العصرية وتعقيداتها، وبحسب تقرير نشره موقع Ideapod، يمكن أن يكون أحد الأسباب الرئيسية للشعور بالسعادة هو ممارسة الامتنان والعرفان بالجميل والرضا، والذي يؤدي إلى الفوز بالمزايا التالية: 1. نوعية نوم أفضل تشير الدراسات إلى أن تدوين بعض الأشياء التي تشعر بالامتنان لها قبل النوم يمكن أن يُحسن نوعيته، مما يساعد على الاسترخاء وتهدئة العقل واستبدال المخاوف والأفكار السلبية بالمشاعر الإيجابية، وبالتالي […] today27 مايو 2023 7
insert_link Non classé تيكاد 9: تنظيم المؤتمر الدولي التاسع لطوكيو حول تنمية إفريقيا في اليابان من 20 إلى 22 أوت 2025 today25 يوليو 2025
insert_link Non classé زغوان: السيطرة الكاملة على حريق مصنع الملايس المستعملة بجبل الوسط today25 يوليو 2025