insert_link الصحة العمل لساعات طويلة يؤدي إلى تفاقم القلق والاكتئاب… يمكن لمشكلات الصحة العقلية أن تؤثر على حياتنا بشكل كبير، حتى أن بعض الأنشطة اليومية قد تصبح شبه مستحيلة بالنسبة للكثيرين. ورغم أن هناك مجموعة من الأعراض المنذرة لتدهور الصحة العقلية، إلا أننا قد نتجاهل تلك البسيطة منها ولا ندرك حقيقة تأثيرها. وتشرح أخصائية التغذية جيس هيلارد، من teamwarrior.com، خمس علامات منبهة على أن صحتك العقلية يمكن أن تكون تحت الضغط: 1. تفرط في العمل تقول جيس: "يمكن لساعات العمل […] today11 أكتوبر 2022 3
insert_link 3 أخبار-جهوية الوسلاتية : حادث مرور بين سيارتين يسفر عن وفاة امراة و اصابة 4 أشخاص باصابات متفاوتة الخطورة today22 يونيو 2025 3
insert_link 1 أخبار-جهوية لحظات مؤثرة: وفاة كهل بعد سماعه خبر نجاح ابنته في الباكالوريا today21 يونيو 2025 1