insert_link Non classé تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يعطل النوم… كشف قدر كبير من الأبحاث عن الآثار الضارة لتوقيت الوجبات السيئة على أنماط النوم والتحكم في الوزن ومرض السكري. وتخضع العديد من العمليات البيولوجية في الجسم لساعة الجسم الداخلية - والمعروفة طبيا بإيقاع الساعة البيولوجية. وحتى أدنى اضطرابات في الروتين يمكن أن تدفع دورتنا الطبيعية خارج المزامنة، وتأثيرات ذلك على الدماغ أصبحت واضحة بشكل متزايد. ووفقا لدراسات معينة، يمكن أن يؤدي تناول الطعام في وقت متأخر من الليل إلى تعديل […] today24 سبتمبر 2022 9
insert_link أخبار-جهوية لحظات مؤثرة: وفاة كهل بعد سماعه خبر نجاح ابنته في الباكالوريا today21 يونيو 2025
insert_link أخبار-جهوية نسبة النجاح في الدورة الرئيسية لإمتحان البكالوريا بلغت 37.08%. today21 يونيو 2025