insert_link الصحة هل لتوقيت الوجبة الأكبر تأثير على إنقاص الوزن؟ ركزت بعض أكثر نصائح النظم الغذائية شيوعا في السنوات الأخيرة على فكرة أن التوقيت المناسب لوجباتك يمكن أن يحدث فرقا كبيرا في مقدار الوزن الذي تفقده. وبحسب هذه الفكرة، فإنه إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن فمن الأفضل تناول وجبة كبيرة في بداية اليوم وجعل الوجبات اللاحقة أصغر. والمنطق الكامن وراء هذه النظرية مفهوم، خاصة بالنظر إلى أن كل خلية في الجسم تقريبا تتبع نفس دورة الـ 24 ساعة التي […] today13 سبتمبر 2022 8
insert_link أخبار-جهوية إنطلاق عملية تنظيف سوق النحايسية بالقيروان تمهيدًا لتهيئته today23 أغسطس 2025
insert_link أخبار-جهوية استعداداً للمولد النبوي: حملة نظافة شاملة تجوب شوارع وأحياء القيروان today23 أغسطس 2025