Auteur1527

 تنظّم وزارة الصحة يوم السّبت 8 نوفمبر 2025 اليوم الوطني الثاني للصحة البصرية وصحة الفم في المدارس بالشراكة مع وزارة التربية وجمعية One Day One Dream.  الهدف: فحص تلاميذ السنة الأولى ابتدائي في 58 مدرسة ذات أولوية في مختلف الجهات.  فحوصات طبية للعيون وتقديم نظارات مجانية للتلاميذ الذين يعانون من ضعف في النظر.  فحوصات لطب الأسنان وحصص توعية حول العناية بصحة الفم والأسنان

كشفت دراسة علمية حديثة أجريت في الولايات المتحدة وأستراليا أن السير أو التريض لفترة متصلة تتراوح ما بين 10 و15 دقيقة يوميا أفضل من السير عدة مرات في اليوم لمدة خمس دقائق في المرة الواحدة، لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة، لاسيما بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون حياة خاملة أو الأقل نشاطا، حتى في حالة قطع نفس العدد من الخطوات يوميا. وبحسب الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية "Annals of Internal […]

اكتسب الثوم والبصل والزنجبيل سمعة طيبة في دعم صحة القلب والدورة الدموية ومستويات الكوليسترول الصحية. هناك بعض الأدلة العلمية وراء الادعاء بأن هذه المكونات قد تفيد قلبك. تقول تريستا بيست، اختصاصية التغذية: «يحتوي الثوم والبصل والزنجبيل على مركبات نشطة بيولوجياً؛ الأليسين والكيرسيتين والجينجرول. ويعتقد أن لها فوائد وقائية للقلب مثل تقليل الالتهاب وتحسين وظيفة الأوعية الدموية وخفض الكوليسترول». الأليسين قد يخفض الكوليسترول هناك بعض الأبحاث، وفقاً لموقع «فيري ويل هيلث»، […]

قال موقع «هيلث» إن القهوة مشروب محبوب، لكن ليست جميع أنواعها متساوية من الإسبريسو إلى القهوة الباردة، يمكن الاستمتاع بالقهوة بطرق مختلفة، ولكن كل نوع يختلف اختلافاً كبيراً من حيث محتوى الكافيين، والمكونات، والعناصر الغذائية، ومستويات الحموضة. ولمعرفة أنواع القهوة الأكثر صحة، لجأ الموقع إلى إختصاصية التغذية جولي ستيفانسكي، المتحدثة باسم أكاديمية التغذية وعلم النظم الغذائية، التي صنّفت أنواع القهوة الشائعة من الأكثر إلى الأقل صحة. 1. القهوة السوداء يُحضّر […]

حذَّر باحثون من جامعة كاليفورنيا الأميركية من وجود مواد سامَّة خفيّة تتكوّن داخل بخار السجائر الإلكترونية، قد تُلحق ضرراً بخلايا الرئة، حتى عند التعرّض لمستويات منخفضة منها. وأوضحوا أنّ هذه النتائج تُضيء على خطر خفيّ في منتجات السجائر الإلكترونية، إذ إنّ المواد السامَّة لا تأتي فحسب من النيكوتين أو المعادن الثقيلة، بل يمكن أن تتكوَّن من عناصر أساسية عند التسخين. ونُشرت النتائج، الخميس، في دورية «فرونتيرز إن توكسيولوجي». وتعتمد السجائر […]