الصحة

أعلنت الهيئة الوطنية للسلامة الصحية للمنتجات الغذائية، الاحد، في بلاغ ان الفرق الرقابية التابعة لها حجزت خلال الأيام المنقضية من شهر رمضان 71 طنا و 827 كلغ من المواد الغذائية غير الآمنة. وأوضحت الهيئة في البلاغ ذاته ان كمية المنتجات الغذائية موضوع الحجز والاتلاف تمثلت في اكثر من 20 طنا من الفواكه والخضر الطازجة واكثر من 18 طنا من الفواكه الجافة و15 طنا آخرين من الأسماك ومنتجات البحر الطازجة والمجمدة […]

يشير الشعور بالنفخة أو الثقل بعد الإفطار في رمضان إلى حالة شائعة يمكن تجنبها باتباع بعض العادات الصحية، وفق اختصاصية التغذية ميرنا رضوان في تصريح للجزيرة . يحدث الانتفاخ لأن المعدة والجهاز الهضمي بعد ساعات الصيام بحاجة لاستعادة نشاطها تدريجياً. من أبرز الأسباب تناول الطعام بسرعة، الأطعمة الدسمة أو الغنية بالسكريات، بعض البقوليات، وشرب كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة. ولتخفيف النفخة، تنصح رضوان بالبدء بكوب ماء وحبة تمر، تقسيم […]

تنظم كلية الطب بالمنستير، اليوم السبت 21 فيفري 2026، يوما تحسيسيا تحت شعار " من أجل صباح آمن وصحة مستدامة " وذلك بمقر الكلية. ويأتي تنظيم هذا اليوم المفتوح للعموم في اطار تعزيز دور الكلية المجتمعي وانفتاحها على المحيط الخارجي بهدف نشر الوعي الصحي وتعزيز الممارسات الآمنة. وتعد هذه اللقاءات التي بادرت الكلية بتنظيمها جزءاً من أنشطة الكلية المستمرة للتوعية الصحية وتقديم نصائح صحية للعموم ومعلومات طبية تهم الصيام الآمن […]

تنظم كلية الطب بالمنستير، اليوم السبت 21 فيفري 2026، يوما تحسيسيا تحت شعار " من أجل صباح آمن وصحة مستدامة " وذلك بمقر الكلية. ويأتي تنظيم هذا اليوم المفتوح للعموم في اطار تعزيز دور الكلية المجتمعي وانفتاحها على المحيط الخارجي بهدف نشر الوعي الصحي وتعزيز الممارسات الآمنة. وتعد هذه اللقاءات التي بادرت الكلية بتنظيمها جزءاً من أنشطة الكلية المستمرة للتوعية الصحية وتقديم نصائح صحية للعموم ومعلومات طبية تهم الصيام الآمن […]

مع حلول شهر رمضان، يتصدر التمر موائد الإفطار في جميع أنحاء العالم الإسلامي، متبعا سنة نبوية وحكمة علمية أثبتتها الدراسات الحديثة. فبعيدا عن كونه تقليدا روحانيا، يكشف العلم أن تناول التمر يوميا يمكن أن يحدث فرقا كبيرا في صحة الصائم، من توفير الطاقة الفورية إلى حماية القلب والدماغ. لماذا نبدأ الإفطار بالتمر؟  بعد ساعات طويلة من الصيام، ينخفض مستوى السكر في الدم ويحتاج الجسم إلى وقود سريع ونظيف. وهنا يأتي […]

أفاد البروفيسور رومان بوزونوف أخصائي النوم، أن كل شخص يمكنه الاستيقاظ صباحا دون منبه بوتيرته الخاصة في غضون أسبوعين. ووفقا له، يمكن تعديل الساعة البيولوجية في أي اتجاه، لأنها غير مرتبطة بالتوقيت الفلكي، ويمكن للشخص تعديلها حسب رغبته. ويشير إلى أنه إذا بدأ الشخص بالاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم والحصول على قسط كاف من النوم ليلا، ستتكيف إيقاعات جسمه الداخلية مع جدوله الزمني المراد. وفي هذه الحالة، لن يحتاج […]

حذرت  الأخصائية في التغذية، شيماء العياري ,من الإكثار من المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي، لما لها من تأثير مدر للبول يسهم في فقدان السوائل. كما نبّهت إلى أن الأطعمة المالحة تزيد من الشعور بالعطش، وأن الحلويات والسكريات تُسرع الإحساس بالجوع، في حين تؤدي الأطعمة المقلية إلى الخمول وقلة النشاط أثناء الصيام. ودعت العياري إلى الحرص على شرب كميات كافية من الماء خلال وجبة السحور، بمعدل كوبين إلى ثلاثة أكواب، ضمانا لترطيب […]

اجتمع وزير الصحّة الدكتور مصطفى الفرجاني اليوم الاثنين 16 فيفري 2026 بأعضاء اللجنة الوطنية للطبّ الإنجابي وممثلي الإطارات الطبية والفنية المعنية، لمتابعة ملف دعم الصحة الإنجابية وتسريع تطوير خدمات الطبّ الإنجابي وتقريبها من كافة المواطنين. وقد شدّد الوزير على ضرورة التسريع في استكمال الإجراءات لمباشرة استغلال وحدات الطبّ الإنجابي (PMA) بكل من: المستشفى الجامعي الهادي شاكر بصفاقس المستشفى الجامعي فطومة بورقيبة بالمنستير كما أكّد مواصلة وزارة الصحّة تنفيذ جملة من […]

أجرى وزير الصحة الدكتور مصطفى الفرجاني لقاءات ثنائية مع وزراء صحة كوت ديفوار وبوركينا فاسو وبنين و السنغال لبحث تعاون عملي وفعّال يضمن نتائج ملموسة تنعكس إيجابيّا على صحّة المواطن مؤكدًا أن «اللقاءات الثنائية تتيح مناقشة المبادرات المشتركة والتنسيق في مواجهة التحديات الصحية». وتم الاتفاق على بناء شراكة إستراتيجيّة تدعم الصناعات الدوائية والرقابة الدوائية و برامج التكوين لفائدة الإطارات الطبية وشبه الطبية، مع تبادل الخبرات في تطوير الكفاءات المرتبطة بقطاع […]