الصحة

قدّمت وزارة الصحة، في بلاغ نشرته مساء امس الخميس، مجموعة من النصائح بهدف التوقي من النزلة الموسمية. واوصت الوزارة بضرورة وضع كمامة في الأماكن المكتظّة أو المغلقة وتجنّب مخالطة المصابين عن قرب، وذكّرت بضرورة غسل اليدين بالماء والصابون عدّة مرّات في النهار ووضع منديل على الفم والأنف وقت السعال أو العطس ورميه فورا بعد ذلك في سلة المهملات. كما حثّت على تهوئة المنزل يوميًا على الأقل نصف ساعة، وعدم التردّد […]

أظهرت دراسة طبية أن إضافة مكونات مثل السكر أو الحليب إلى القهوة قد تُضعف بشكل ملحوظ الفوائد الصحية المرتبطة باستهلاكها، ولا سيما علاقتها بانخفاض خطر الوفاة المبكرة. وأفادت مجلة Journal of Nutrition بأن باحثين توصلوا إلى هذه النتائج بعد تحليل موسع لبيانات تتعلق بالعادات الغذائية ومعدلات الوفيات بين البالغين في الولايات المتحدة. واعتمدت الدراسة على بيانات المسح الوطني الأمريكي لفحص الصحة والتغذية (NHANES) خلال الفترة الممتدة من عام 1999 إلى […]

يلجأ كثيرون إلى بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان هربا من ليال بلا نوم يسببها الزكام وانسداد الأنف، لكنّ الصيادلة يحذرون من أن هذا الحل السريع قد يتحول إلى فخ صحي يصعب الخروج منه. وتشير النشرات الدوائية المصاحبة لهذه البخاخات إلى ضرورة عدم استخدامها لأكثر من 7 أيام متتالية، لكنّ الصيدلي ألكسندر شميتز يرى أن الحذر يجب أن يبدأ أبكر من ذلك، موصيا بالتوقف عن استخدامها بعد 4 إلى 5 أيام فقط، […]

 أكد الدكتورر محمد العيادي طبيب أطفال أن تربية الأطفال لا تقوم على الأوامر والكلام  بل تعتمد أساسا على السلوك اليومي الذي يراه الطفل ويعيشه داخل محيطه الأسري. وأوضح الدكتور العيادي في تصريح لبرنامج santé5.5 على الحياة اف ام  أن الطفل لا يستوعب الأوامر المباشرة في كثير من الأحيان بل يميل إلى تقليد والديه حيث يكون صورة مطابقة للعادات والتصرفات السائدة داخل الأسرة والجو العام المحيط به مضيفا  أن العادات السلبية […]

ينصح خبراء التغذية بإدراج حفنة من المكسرات يوميًا ضمن النظام الغذائي، لما توفره من فوائد صحية متعددة تدعم القلب والدماغ والعضلات والجهاز الهضمي، وتساهم في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة. وتشير الدراسات إلى أن المكسرات تلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحة القلب، إذ تساعد الدهون الصحية التي تحتويها على خفض مستويات الكوليسترول الضار، ما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. كما تسهم المكسرات في بناء العضلات وزيادة الإحساس بالشبع […]

كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول كوب واحد من الشاي يوميًا قد يسهم في تعزيز صحة عظام النساء، ويساعد على تقليل خطر الإصابة بالكسور، خاصة مع التقدم في العمر. وأفادت الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة فليندرز الأسترالية، بأن النساء اللواتي يداومن على شرب الشاي يتمتعن بكثافة عظام أعلى مقارنة بالنساء اللواتي يعتمدن بشكل أساسي على القهوة. وأوضح الباحثون أن كثافة العظام تُعد مؤشرًا رئيسيًا للإصابة بهشاشة العظام، وهو مرض […]

طوّر باحثون من جامعة شيآن جياو تونغ الصينية نموذجا جديدا للتنبؤ بدرجة شيخوخة الأعضاء البشرية، بما فيها الدماغ، مما يتيح إجراء تقييم دقيق لمستويات الشيخوخة في كل عضو. وركّزت الأبحاث سابقا بشكل رئيسي على السمات المشتركة للشيخوخة الشاملة أو على آليات الشيخوخة في الأعضاء المعزولة، الأمر الذي جعل من الصعب فك رموز الأنماط الجينية المتميزة والمسارات الجزيئية المرتبطة بشيخوخة الأعضاء المختلفة، وقد أعاق هذا القصور فهما أعمق لطبيعة الشيخوخة، كما […]

أظهرت نتائج أوّل دراسة حول نجاعة لقاح النزلة الموسمية على المتحور الجديد لفيروس AH3N2 ، الذي يطلق عليه المتحوّر K ومسمّاه العلمي " J.2.4.1 " ، أجرتها المملكة المتحدة أن اللقاح ناجع بنسبة 75 بالمائة ضد الأشكال الأكثر حدّة للإصابة بهذا المتحور وتقّلل من احتمال الإيواء بالمستشفيات لدى الاطفال وبنسبة 35 بالمائة لدى الكهول، حسب بلاغ لمنظمة الصحة العالمية. وأظهرت النتائج المخبرية المجراة في المملكة المتحدة أن اللقاح الحالي ضد […]

كد مدير عام مركز اليقظة الدوائية بوزارة الصحة، رياض دغفوس الاثنين 29 ديسمبر 2025، أنّ المتحور الجديد “K” المتفرّع عن انفلونزا H3N2، الذي تميز بانتشاره السريع في عدد من البلدان لاسيما الأوروبية، لا يكتسي خطورة أكثر من غيره من المتحورات الذي سبقته، مشددا على ضرورة احترام التدابير الوقائية للحد من مضاعافاته. وأوضح دغفوس، في تصريح اليوم لوكالة تونس إفريقيا للأنباء ، أنّ الوضع الوبائي في تونس لم يشهد حتى الآن […]