الصحة

يحذر خبراء الأنظمة "الغذائية منخفضة الكربوهيدرات" من تناول الخبز الأبيض نظرا لمحتواه، الذي قد يؤدي لارتفاع نسبة السكر في الدم، ولكن البعض يقولون إنه لا يوجد سبب للتخلي عنه فعلا. وقال الدكتور دوان ميلور، أخصائي التغذية في جامعة "أستون"، إن ما "يضاف إلى الخبز هو الأكثر أهمية". ويوضح: "الخبز الأبيض ليس سيئا كما يعتقد الكثير من الناس. الأمر الأكثر أهمية هو التفكير في كيفية إضافة المزيد من الألياف إلى النظام […]

عندما يستيقظ الشخص بعد ليلة نوم جيدة، فإنه يلاحظ أنه يعاني من جفاف الفم ويرجع ذلك في الغالب إلى أنه ربما لم يشرب الماء أو أي مشروب لمدة سبع إلى ثماني ساعات. لذا، فإن الترطيب في الصباح مهم جدا. وإذا كان الشخص لا يزال يشعر بالنعاس، فسيحتاج إلى الكافيين لتعزيز الطاقة. وكثيرون يتساءلون عما إذا كان عليهم بدء اليوم بتناول الشاي أم العصير كمشروب صباحي؟. من جانبها تقول اختصاصية التغذية […]

حذرت الاخصائية في التغذية، مروى الطالبي، من العادات الغذائية السيئة التي ترافق الاحتفالات بعيد الفطر مشيرة الى انها قد تفقد الجسم الفوائد الصحية التي اكتسبها طيلة شهر الصيام. وقالت في تصريح لوكالة تونس افريقيا للانباء اليوم الأربعاء، "ان الاكثار من تناول الحلويات والدهنيات والأكلات السريعة الغنية بالاملاح، خلال فترة العيد، من شانه ان يضيع منافع الصيام وخاصة المتعلقة بانقاص السموم وقتل الخلايا. واعتبرت ان المحافظة على هذه المنافع يتطلب اتباع […]

عند قدوم العيد، يتغير النمط الغذائي الذي كان المرء قد اعتاد عليه خلال شهر رمضان، فيعود إلى تناول كميات كبيرة من الطعام والسكريات والموالح والأطعمة الدسمة، كما كانت عليه الحال قبل الصيام، بل ربما أكثر بسبب ما يرافق العيد من زيارات وولائم. ولهذا، يشير المختص في الأمراض الباطنية الدكتور فراس الطراونة -في حديثه للجزيرة نت- إلى أن هذا التغير في النمط الغذائي، يعتبر المسبب الأساسي الذي يقود إلى ما يسمى […]

نعت وزارة الصحّة المغفور له الأستاذ سليم بلحسن، (أستاذ في جراحة الأورام سابقا بمعهد صالح عزيز للأمراض السرطانية)، الذّي وافاه الأجل المحتوم يوم الإثنين 08 أفريل 2024. وإثر هذا المصاب الجلل، يتقدّم وزير الصحة علي المرابط باسمه ونيابة عن الأسرة الصحية عامّة إلى عائلة الفقيد بأحرّ التّعازي والمواساة، راجيا من الله العليّ القدير أن يتقبّله في فراديس جنانه بواسع الرّحمة والمغفرة وأن يلهم أهله وذويه وزملاءه جميل الصّبر والسّلوان.

أفاد مركز حماية الصحة في هونغ كونغ أن رجلا يبلغ من العمر 37 عاما دخل العناية المشددة في حالة حرجة بعد أن ثبتت إصابته بفيروس نادر. وينتقل العامل الممرض المحدد، المعروف باسم فيروس الهربس simiae أو "فيروس B"، بشكل طبيعي في البول والبراز ولعاب قرود المكاك، التي تجوب العديد من المناطق العامة في هونغ كونغ. وكشفت عائلة المريض أنه أصيب بجرح من أحد الحيوانات أثناء زيارته لمتنزه "كام شان" الريفي […]

رفعت منظمة الصحة العالمية شعار « صحتي، حقي » في إحيائها هذه السنة اليوم العالمي للصحة الموافق ليوم 7 أفريل من كل عام. وجاء في بيان للمنظمة على صفحتها الرسمية أن التهديدات المحدقة بحق ملايين الأشخاص في الصحة تتزايد في جميع أنحاء العالم، وتلوح في الأفق أمراض وكوارث تسبب الوفاة والعجز. كما تدمر النزاعات حياة الأفراد وتسبب الموت والألم والجوع والضوائق النفسية. واختير موضوع هذا العام للدفاع عن حق كل […]

يواجه البعض صعوبة في خسارة الكيلوغرامات الزائدة في وزن الجسم، على الرغم من اتباع النصائح العامة بالإكثار من تناول الخضروات والفواكه. لكن وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، فإن وعاء الفاكهة ربما يكون أحد الأسباب الرئيسية في عدم خسارة الوزن الزائد. إذ أن هناك عددا من الفواكه التي تسبب زيادة في الوزن، كما أنه في المقابل هناك مجموعة متنوعة من الفواكه الشهية المتوفرة بطبيعتها التي يمكن أن تساعد على […]

الصداع بسبب التوتر هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا، ويمكن أن يسبب ألمًا خفيفًا أو متوسطًا أو شديدًا خلف عينيك وفي رأسك ورقبتك. معظم الناس الذين يعانون من صداع التوتر يعانون منه بشكل عرضي، أي أنه يحدث مرة واحدة أو مرتين في الشهر في المتوسط، ومع ذلك يمكن لصداع التوتر أيضاً أن يكون مزمنا. ويكون الصداع المزمن بهيئة نوبات تستمر لأكثر من 15 يومًا في الشهر؛ النساء أكثر عرضة للإصابة بهذا […]