الصحة

أصبح قضاء الأطفال أوقاتًا طويلة أمام الشاشات مشكلة مؤرقة بشكل متزايد، حيث تشير الأبحاث إلى أن استخدام الأطفال لشاشات الهواتف والكمبيوتر اللوحي والتلفزيون لأوقات طويلة يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات النوم والاكتئاب والقلق وضبابية الدماغ، بخاصة عند المراهقين. ووفقاً لما نشرته صحيفة Times of India، فإن هناك 10 نصائح يمكن اتباعها للمساعدة في تقليل الوقت الذي يقضيه الطفل أمام الشاشات. الحد الزمني للشاشة وفقًا للأكاديمية الهندية لطب الأطفال، يجب على […]

يشكل ارتفاع مستويات الكوليسترول خطرًا كبيرًا على صحة القلب ويزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، ينصح الخبراء بضرورة السيطرة على مستويات الكوليسترول من أجل التمتع بصحة مثالية، كما يلي: خفض نسبة الكوليسترول مع ارتفاع درجة الحرارة خلال أشهر الصيف، من الضروري إعطاء الأولوية لصحة القلب من خلال التحكم في مستويات الكوليسترول. إن دمج الأعشاب في النظام […]

قد يؤدي الشعور بالانشغال الشديد، أو عدم وجود وقت لديك للقيام بما تريد إلى ظاهرة تسمى "المجاعة الزمنية"، وفقًا لأستاذة علم النفس بجامعة ييل لوري سانتوس. وقالت سانتوس للحاضرين في مؤتمر "SXSW" الذي عقد مؤخرا إن "المجاعة الزمنية" يمكن أن تؤدي إلى ضعف أداء العمل والإرهاق، كما أنها ضارة بصحتك العقلية مثل كونك عاطلاً عن العمل. حتى إنها تجعلك أقل إنتاجية، لأنها تجعلك أقل سعادة. وبحسب تقرير لـ"CNBC" الأميركية اطلعت عليه "العربية […]

تحت إشراف وزارة الصحّة وفي إطار تدعيم قدرات إطارات وأعوان حفظ الصحّة في مجال الوقاية والسّلامة العلاجيّة، تنظّم إدارة حفظ صحة الوسط وحماية المحيط بوزارة الصحة أيّام 15 و16 و17 أفريل 2024 الدّورة التّكوينية الثّالثة حول جودة وسلامة المحيط العلاجي بمعهد التكوين المستمرّ لأعوان الصحّة بالمنستير وذلك لفائدة فنّيي حفظ الصحة الاستشفائي بولايات قفصة والقصرين والقيروان والمهدية والكاف وبنزرت. وسيتولّى مختصّون وخبراء من وزارة الصحّة في مجال الوقاية والسّلامة العلاجيّة […]

نحصل عادة على الفيتامينات والمعادن اللازمة للحفاظ على صحتنا من خلال التغذية السليمة، إلا أن البعض قد يلجأ، لأسباب عدة، إلى المكملات الغذائية لتلبية احتياجات الجسم اليومية. وعلى الرغم من أنه سيكون من المفيد اعتماد المكملات الغذائية عندما لا تستطيع الحصول على الكمية اللازمة للجسم من الفيتامينات، إلا أنه بحسب الخبراء، سيكون الأمر محفوفا بالمخاطر في حال الإفراط في الجرعات. ويوضح الدكتور ويندولين غوزانسكي، طبيب الشيخوخة وكبير مسؤولي الجودة في Kaiser […]

يظل الكوليسترول المرتفع كامنا لسنوات عديدة حتى فوات الأوان، وهذا هو السبب في أن التعرف على أعراض الحالة أمر بالغ الأهمية للمساعدة في إجراء التغييرات على نمط حياتك في الوقت المناسب. ويمكن أن تحمل اليدان والجلد والعينان أدلة على خطر إصابة الشخص بارتفاع الكوليسترول. وغالبا ما يكون ارتفاع الكوليسترول نتيجة لنمط حياة غير صحي، ولكن يمكن أيضا للجينات أن تلعب دورا. وإذا كان دمك يحتوي على الكثير من الكوليسترول الضار […]

تعتبر قهوة الصباح من الطقوس التي لا يستغني عنها الملايين حول العالم، لكن هل من الصواب أن تُشرب عقب الاستيقاظ مباشرة؟ وفقا لخبراء النوم، فإن تناول فنجان من القهوة بمجرد استيقاظك قد لا يمنحك دفعة النشاط التي تطمح إليها طوال اليوم. وتقول الدكتورة ديبورا لي، الطبيبة المقيمة في بريطانيا لشبكة "فوكس نيوز"، إن شرب القهوة كأول شيء في الصباح قد لا يكون الخيار الأفضل. وتضيف لي المتخصصة فيما يعرف باسم "علم […]

أظهرت نتائج دراسة نشرها مؤخرا المعهد التونسي للدراسات الإستراتجية تحت عنوان "هجرة مهنيّي الصّحّة... رهانات النظام الصحي التونسي" أن مهنيّي الصّحّة يهاجرون خاصّة بسبب بيئة العمل التي يعتبرونها "غير مناسبة" من حيث عدم الاعتراف بمجهوداتهم، وظروف العمل الصعبة، وانعدام الأمن، والظروف المعيشية، وغياب الرؤية فيما يتعلق بالمستقبل وذلك أكثر من الدوافع المالية.وأبرزت الدراسة، التي شملت الفترة الممتدة من سنة 2011 - 2023 ، أن "تونس لم تعد تجعل مهنيّي الصّحّة […]

سجل أحد مرضى الطوارئ في بريطانيا رقماً قياسياً بالانتظار حيث اضطر للبقاء ممداً على "النقالة" مدة أربعة أيام قبل أن يحصل على سرير لتلقي العلاج الأولي اللازم، وذلك خلال الأسبوع الماضي الذي شهد عطلة أعياد الميلاد، وهو الموسم السنوي الذي عادة ما تسجل فيه المستشفيات ازدحامات أكثر من المعتاد بسبب عطلة العيادات والمراكز الطبية المعتادة. وبحسب المعلومات التي نشرتها جريدة "صنداي تايمز" Sunday Times البريطانية، واطلعت عليها "العربية نت"، فقد […]