الصحة

5137 Results / Page 180 of 571

Background

الصحة

كيف تتجنب العطش أثناء صيام رمضان؟

يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من الجفاف الشديد والمستمر في شهر رمضان نتيجة عدم شرب ما يكفي من السوائل في وقت الإفطار والسحور. وكشف خبراء الصحة أنه ينبغي شرب الماء بتوازن طوال فترة الإفطار والسحور، لتبقى رطبا طوال اليوم. ويوصى أيضا بالحد من شرب القهوة والشاي "مدرات للبول" طوال فترة الإفطار، خاصة أن هذه المشروبات يمكن أن تسبب الجفاف بشكل أسرع. وإذا كنت قلقا بشأن زيادة الوزن خلال شهر رمضان، […]

today12 مارس 2024

الصحة

فوائد الصيام على صحة القلب والجهاز العصبي

يعتبر الصيام من العادات الصحية التي يمكن اعتمادها للوقاية من الأمراض المرتبطة بالسمنة، وطريقة لتعزيز مناعة الجسم وتحسين صحة الجهاز العصبي. وتشير العديد من الدراسات العلمية إلى أن الصيام المتقطع، مثل صيام شهر رمضان مثلا، يساعد في التقليل من نسب الدهون الضارة المتراكمة في الجسم، الأمر الذي ينعكس إيجابا على صحة القلب ويساهم في الوقاية من الأمراض المرتبطة بتصلب الشرايين. كما أن الصيام يعتبر وسيلة ناجحة للتقليل من التدخين والمشروبات […]

today12 مارس 2024

Non classé

‫3 إستراتيجيات لممارسة الرياضة بأمان في رمضان

قالت جينيفر ديكس -المدربة الرياضية في قسم الطب الرياضي ‫لدى كليفلاند كلينك في الولايات المتحدة- إن هناك عددا من ‫المعايير التي يمكن للصائمين تطبيقها في رمضان  لممارسة الرياضة بأمان. ‫وتسلط ديكس الضوء على إرشادات يمكنها مساعدة كل من يرغب ‫في المحافظة على تمارينهم الرياضية خلال شهر رمضان. 1- تناول أغذية متوازنة ‫أوضحت ديكس أنه من الأهمية بمكان عدم تفويت وجبة السحور، والحرص على تناول ‫وجبات متوازنة. ويجب أن تشتمل وجبتا […]

today9 مارس 2024

الصحة

وزارة الصحة: يوم مفتوح للتّحسيس وتقصّي سرطان القولون لفائدة العاملين والوافدين على مطار تونس قرطاج الدّولي

نظمت إدارة الرّعاية الصحّية الأساسيّة بوزارة الصحّة يوم الجمعة 08 مارس 2024 يوما مفتوحا للتّحسيس وتقصّي سرطان القولون لفائدة العاملين والوافدين على مطار تونس قرطاج الدّولي، وذلك بالتّعاون مع ديوان الطيران المدني والمطارات والإدارة الجهويّة للصحّة بتونس. وتتواصل الأنشطة التّحسيسيّة في إطار شهر مارس الأزرق لمزيد التّوعية بأهمّية الوقاية والكشف المبكّر للحدّ من انتشار المرض وتفادي مضاعفاته ومنح فرص أكبر للشّفاء.

today9 مارس 2024

الصحة

وزارة الصحّة: حلقات تكوينيّة لفائدة الإطار الطبّي وشبه الطبّي العاملين بالخطوط الأماميّة بولايتي نابل وبنزرت.

نظّمت إدارة الرّعاية الصحّية بوزارة الصحّة يوم الجمعة 08 مارس 2024 حلقات تكوينيّة لفائدة الإطار الطبّي وشبه الطبّي العاملين بالخطوط الأماميّة بولايتي نابل وبنزرت. ويعمل البرنامج التّكويني الذّي يشمل كامل مناطق الجمهوريّة إلى الرّفع من مهارات مهنيّي الصحّة في مجال التقصّي المبكّر والتكفّل بمرضى السّلّ، علما وأنّ هذ البرنامج ينفّذ بالتّعاون مع منظمّة الصحّة العالميّة والجمعيّة التونسيّة للأمراض التّنفسيّة والحساسيّة. وزارة الصحة

today9 مارس 2024

الصحة

المنستير :ضمن فعاليات “مارس الأزرق” : أمسية تكوينية حول “سرطان القولون والمستقيم الجوانب الوبائية

ضمن فعاليات "مارس الأزرق" المخصّص لمكافحة سرطان القولون تحت شعار "مارس الأزرق: شهر التجنّد ضدّ سرطان القولون"، نظمت الإدارة الجهوية للصحة بالمنستير بالتعاون مع المستشفى الجامعي فطومة بورقيبة وبالشراكة مع معهد التكوين المستمر لأعوان الصحّة بالمنستير يوم الخميس 07 مارس 2024، أمسية تكوينية حول: "سرطان القولون والمستقيم الجوانب الوبائية، التقصي والتشخيص والعلاج"وذلك بمعهد التكوين المستمر لأعوان الصحة بالجهة.

today8 مارس 2024

الصحة

منظمة الصحة العالمية تحذر من استخدام بدائل السكر…

أصدرت منظمة الصحة العالمية تحذيرا رسميا بشأن استخدام بدائل السكر لأنها تسبب السرطان، بما فيها البدائل النباتية. ويكرر الأطباء باستمرار أن نسبة السكر في النظام الغذائي يجب أن تكون محدودة، لذلك يحاول البعض استخدام بدائل السكر التي تبدو لهم أقل ضررا . ويشير الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف، إلى أن الناس تسعى إلى اتباع نظام غذائي صحي قدر الإمكان، لذلك تستبدل السكر العادي ببدائله لاعتقادها أنه أقل ضررا للصحة، ولكن في […]

today4 مارس 2024

الصحة

توزر: تنظيم يوم صحّي لفائدة مرضى القصور الكلوي بالجهة

نظمت الإدارة الجهوية للصحة بتوزر يوم السبت 02 مارس 2024 بالمستشفى الجهوي بتوزر، بالشراكة مع الجمعية التونسية لمرضى الكلى والجمعية التونسية لجراحة الصدر والقلب والشرايين يوماً صحّيا لفائدة مرضى القصور الكلوي بالجهة. وأمنت الإطارات الطبية وشبه الطبية عدد من العيادات الطبية لفائدة مرضى القصور الكلوي المزمن، حيث انتفع عدد منهم بكشوفات بالصدى(écho doppler) إضافة إلى إجراء وصلات تصفية الدم (confection des fistules arterio_veineuses compliquées) كللت جميعها بالنجاح. وزارة الصحة

today4 مارس 2024

الصحة

توصيات جديدة حول الحجر الصحي…

لم يعد الأشخاص الذين تثبت إصابتهم بفيروس كورونا بحاجة إلى الابتعاد بشكل روتيني عن الآخرين لمدة خمسة أيام على الأقل، كما كان معمولا به سابقا. و أصدرت المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها أمس الجمعة توجيهات جديدة، تعفي من يصاب بالمرض من الحجر في قطيعة مع استراتيجية سابقة فرضت حول العالم أجمع، قال الخبراء إنها كانت مهمة للسيطرة على انتشار العدوى وأوضحت أنها تعمل على تحديث توصياتها بشأن "كوفيد-19" لجعلها […]

today2 مارس 2024

0%