الصحة

وفقا للدكتورة أولغا كوندراتينكو خبيرة التغذية الروسية، المبدأ الأساسي لنظام غذائي صحي، هو توازن البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات. وتشير الخبيرة، إلى أن الإنسان يحتاج إلى طاقة ليعيش حياة طبيعية. ومصدر الطاقة الأساسي هو الكربوهيدرات، لذلك يجب أن يحصل الجسم على 50 بالمئة من السعرات الحرارية اليومية منها، على ألا يكون مصدرها منتجات الحلويات والمعجنات. وتقول: "يفضل أن تكون الكربوهيدرات طويلة الأمد وذات مؤشر معتدل لنسبة السكر في الدم أو منخفض. […]

أشرف وزير الصحة علي المرابط مساء اليوم الأحد 19 نوفمبر 2023 بالعاصمة على افتتاح الاجتماع السنوي للشبكة الدولية لمعاهد باستور "شبكة باستور"، الذي يتمّ تنظيمه بالتعاون مع معهد باستور تونس، وذلك في الفترة الفاصلة بين 19 و22 نوفمبر الجاري، بحضور الأستاذة سامية منيف المديرة العامة لمعهد باستور تونس والأستاذ الهاشمي الوزير المدير العام السابق للمعهد والسيد أمادو سال رئيس شبكة باستور والرئيس التنفيذي لمعهد باستور داكار والسيد ستيوارت كول رئيس […]

أجرى باحثون عددا من الدراسات لمعرفة ما يحدث للدماغ البشري إذا ظل مستيقظا بعد منتصف الليل. ووجدت دراسة جديدة حملت عنوان "العقل بعد منتصف الليل"، أن جسم الإنسان والعقل البشري يتبعان دورة طبيعية من النشاط لمدة 24 ساعة تؤثر على عواطفنا وسلوكنا. ووجدوا أن الاستيقاظ حتى الساعات الأولى من الصباح يرتبط بزيادة خطر الانتحار والتورط في سلوكيات عنيفة وتعاطي الكحول والمخدرات وزيادة تناول الطعام، وفق ما نقله موقع (Deutsche Welle) […]

شدّد الرئيس المدير العام للصندوق الوطني للتأمين على المرض كمال المدوري، خلال مشاركته أمس السبت في الأيام الطبية الحادية عشر التي نظمتها النقابة التونسية لأطباء الممارسة الحرة فرع نابل، على أهمية هذه اللقاءات في تدعيم وتعزيز الشراكة بين الصندوق والنقابة التونسية للممارسة الحرة خاصة فيما يتعلق بتوفير أفضل السبل لضمان حسن سير العلاقات التعاقدية ولفت كمال المدوري في هذا الإطار الى أهمية مشاريع الإنتقال الرقمي للصندوق، من خلال بطاقة لاباس […]

تحت إشراف الادارة الجهوية للصحة بسيدي بوزيد، نظمت مصلحة الرعاية الصحية الأساسية بالإشتراك مع المستشفى الجهوي بسيدي بوزيد يوم السبت 18 نوفمبر 2023. بمدرسة علوم التمريض فعاليات الدورة التكوينية الأولى لفائدة أطباء الخط الأول. وتأتي هذه الدورة في إطار تطوير الكفاءات ومزيد تكوين الإطارات الطبية بالجهة وتحسين المتابعة والإحاطة بالأمراض المزمنة والنهوض بالبرامج الصحية الوطنية. وتم بالمناسبة، تنظيم ورشات تدريبية وندوات علمية على غرار ورشة علمية حول العلاج بالأنسولين لمرض […]

تحت إشراف وزارة الصحة، نظمت الادارة الجهوية للصحة بتونس اليوم السبت 18 نوفمبر 2023 بالعاصمة المؤتمر الطبي الأول لفائدة الأطباء العامين وأطباء الأسنان والصيادلة بجهة تونس، بحضور المدير الجهوي للصحة بتونس وعدد من الإطارات الصحية وثلة من المختصين والخبراء. وشارك في هذا المؤتمر أكثر من 226 من أطباء الخط الأول والصيادلة وأطباء الأسنان، حيث أمنت الإطارات الطبية المختصة وثلة من الجامعيين عددا من الندوات العلمية والورشات التطبيقية المتعلقة بالتطورات العلمية […]

 نظّمت الدائرة الصحية بسيدي علوان اليوم السبت 18 نوفمبر 2023,تحت إشراف الإدارة الجهويّة للصحّة بالمهدية وبمناسبة اليوم العالمي لمرض للسّكّري، يوما صحّيا مفتوحاً لتقصّي مرضي السكّري وارتفاع ضغط الدم لفائدة الوافدين على مركز الصحة الأساسية أولاد الميساوي. وأمّن هذه الخدمات الأطبّاء والإطارات شبه الطبية بالجهة، وتخللتها حصص توعوية وتحسيسية حول أهمية المحافظة على صحة الفم والأسنان لدى مريض السكري.

حذرت غرفة الصيادلة -في ولاية ‫ساكسونيا السفلى الألمانية- من أن تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم ‫وصفة طبية، بشكل مفرط أو لفترة طويلة، يمكن أن يؤدي إلى آثار ‫جانبية خطيرة على المعدة والكلى. ‫وأوضحت أن تناول المسكنات المضادة للالتهابات مثل "إيبوبروفين، ديكلوفيناك، نابروكسين" بشكل متكرر يمكن أن يزيد من خطر الإصابة ‫بقرحة المعدة وأضرار بالكلى، في حين أن تناول جرعات زائدة من ‫"باراسيتامول" يمكن أن يُلحق ضررا بالكبد. وقالت غرفة […]

تقدم لنا فاكهة البرتقال الكثير من الفوائد الصحية، فما أبرزها؟ وكيف يمكن دمجه في وصفات صحية لذيذة ومفيدة في الوقت نفسه؟ في التقرير الذي نشره موقع "مامان بور لافي" الفرنسي، قالت الكاتبة ماري إيف بوراسا إن البرتقال مصدر جيد لفيتامين "سي" (C)، ويحتوي أيضا على مضادات الأكسدة. وأظهرت العديد من الدراسات أن الاستهلاك المنتظم لهذا النوع من الحمضيات يمكن أن يقلل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، بما في ذلك سرطان […]