الصحة

أوصت المختصة في أمراض الشيخوخة عفاف الهمامي اليوم الأحد، بضرورة توعية كبار السن والمحيطين بهم من أفراد العائلة، من أجل اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ومعالجة الاضطرابات النفسية المصاحبة لتفادي اضطرابات التغذية الشائعة بشكل كبير لدى عدد هام من هذه الشريحة العمرية والتي يلحظها الأطباء المباشرون بشكل دوري ومعالجة انعكاساتها السلبية. وأضافت عفاف الهمامي في تصريح لوكالة تونس افريقيا للانباء، أن الشائع لدى كبار السن منذ سن 60 سنة فما […]

تحت إشراف الإدارة الجهوية للصحة بالمهدية، اختتمت أمس السبت 04 نوفمبر 2023 بالمهدية الأيام العاشرة للصحة الأساسية بالمهدية حول "الجوانب الطبية القانونية لمسؤولية أعوان الصحة (الإطارات طبية وشبه الطبية و الإدارية )، والتي نظمها مجمع الصحة الأساسية بالمهدية بالشراكة مع جمعية النهوض بالصحة الأساسية بالمهدية وقسم الطب الشرعي بالمستشفى الجامعي الطاهر صفر بالمهدية وكلية الطب بالمنستير والتي تواصلت على امتداد ثلاثة أيام، بحضور المدير الجهوي للصحة بالمهدية وعدد من الإطارات […]

شارك وزير الصحة علي المرابط صباح امس السبت 04 نوفمبر 2023 بمقر مؤسسة بيت الحكمة بقرطاج في الندوة السنوية ( 27) التي تنظمها اللجنة الوطنية للأخلاقيات الطبية والتي تتناول هذه السنة موضوع "هجرة الكفاءات الطبية وشبه الطبية: رهانات أخلاقية"، بحضور رئيس اللجنة الوطنية للأخلاقيات الطبية الأستاذ اسكندر مراد وعميد كلية الطب بتونس الأستاذ محمد الجويني ورئيس هيئة الصيادلة وخبير من منظمة الصحة العالمية بتونس وأعضاء من جمعية الأطباء الشبان وعدد […]

يعتبر "إدمان الميديا" مشكلة خطيرة تهدد الطفل وصحته ونموه، وتدل عليه علامات مثل استعمال الطفل للهاتف المحمول، والحاسوب اللوحي لفترات طويلة لمشاهدة الفيديوهات ومحتوى الميديا بأنواعه المختلفة. وقالت الجمعية الألمانية للطب النفسي ‫للأطفال والمراهقين وعلم النفس الجسدي والعلاج النفسي إنه يمكن للوالدين ‫الاستدلال على إدمان الميديا لدى طفلهم من خلال بعض العلامات مثل: ‫استخدامها لوقت طويل للغاية. اللجوء إليها كوسيلة للتغلب على التوتر ‫والمشاعر السلبية والمشاكل. ‫وأضافت الجمعية أن علامات […]

شارك وزير الصحة علي المرابط صباح اليوم السبت 04 نوفمبر 2023 بمقر مؤسسة بيت الحكمة بقرطاج في الندوة السنوية ( 27) التي تنظمها اللجنة الوطنية للأخلاقيات الطبية والتي تتناول هذه السنة موضوع "هجرة الكفاءات الطبية وشبه الطبية: رهانات أخلاقية"، بحضور رئيس اللجنة الوطنية للأخلاقيات الطبية الأستاذ اسكندر مراد وعميد كلية الطب بتونس الأستاذ محمد الجويني ورئيس هيئة الصيادلة وخبير من منظمة الصحة العالمية بتونس وأعضاء من جمعية الأطباء الشبان وعدد […]

‫يؤثر  التوتر  النفسي على صحة الإنسان وله آثار سلبية عميقة، حيث يؤذي التوتر المستمر الجسد ‫والنفس على حد سواء، فما هي أبرز أضراره؟ وكيف نحمي أنفسنا منها؟ ‫يؤكد رئيس مؤسسة المعرفة الصحية الألمانية الدكتور رالف سور أن  التوتر النفسي  المستمر يدفع المرء إلى اتباع سلوكيات وعادات غير صحية، مثل ‫قلة النوم والتدخين وتناول الطعام بشكل سريع أو تناول طعام غير صحي، مما ‫يؤدي إلى إضعاف جهاز المناعة، ثم يصبح المرء […]

عادة ما يتسبب الحرمان من النوم في ظهور أعراض مثل التعب وضعف الأداء المعرفي، ومع ذلك، تبين أن ليلة واحدة فقط من الأرق قد تؤدي في الواقع إلى تحسين الحالة المزاجية لعدة أيام. وتشير دراسة جديدة إلى أنه في بعض الأحيان، على الرغم من أن الجسم يكون مرهقا بعد السهر طوال الليل، إلا أن الدماغ يشعر بالسعادة. ويقول الباحثون إن هذا قد يرجع إلى مادة الدوبامين الكيميائية في الدماغ، والتي […]

يزداد عدد المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية في العالم باطراد. وأحد العوامل المسببة، هي التغذية غير المتوازنة. فما هي المواد الغذائية المفيدة للقلب والأوعية الدموية؟ تشير الدكتورة آنا بيريوكوفا أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية في حديث لـ Gazeta.Ru إلى أن التغذية المتوازنة تعني اتباع نظام غذائي تقل فيه نسبة بعض الأطعمة، مع حصول الجسم على كافة المواد المغذية والفيتامينات والعناصر المعدنية والألياف الغذائية التي يحتاجها. ووفقا لها، يمكن تناول الزيوت […]

 شرب القهوة على معدة فارغة يمكن أن يؤدى إلى إفراز مفرط للكورتيزول، ما يؤثر على الأمعاء والهرمونات والغدة الكظرية والطاقة، ولتجنب ذلك إليك عدد من الأشياء التى يجب عليك فعلها قبل شرب القهوة فى الصباح لدعم جسمك بشكل أفضل وتقليل الاستجابة المحتملة للضغط، وفقا لما نشره موقع "wellandgood". ما يجب عليك فعله قبل شرب القهوة 1. إعادة ترطيب يجف جسمك بين عشية وضحاها، لذا قبل الاستمتاع بقهوة الصباح، من المهم […]