الصحة

إحدى الخطوات الأولى التي يجب عليك اتخاذها إذا كنت ترغب في الحفاظ على دماغك متقدا ومزاجك عاليا هي إعطاء الأولوية لنظام غذائي صحي يشتمل على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها. وعلى الرغم من أن ضمان حصولك على ما يكفي من  البروتين  والألياف والكربوهيدرات في نظامك الغذائي يعد أمرا بالغ الأهمية دائما، فهناك عنصر واحد قد تغفل عنه، والذي يمكن أن يرتقي بصحة دماغك أكثر، وهو  التوابل . وقالت خبيرة التغذية، […]

تعرف القرفة بكونها من التوابل العطرية الشائعة لخبز الكعك وطهي الأطباق اللذيذة، وهي مشتقة من اللحاء الداخلي لأشجار القرفة. وهذه الأشجار الدائمة الخضرة توجد في جبال الهيمالايا ومناطق جبلية أخرى، وكذلك في الغابات المطيرة وغابات أخرى في جنوب الصين والهند وجنوب شرق آسيا. بالإضافة إلى مذاقها الفريد، يمكن أن يكون للقرفة خصائص مفيدة للبشر. على سبيل المثال، تشير الدراسات إلى أن القرفة لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومضادة للسرطان، […]

قال رئيس منظمة الصحة العالمية إنه قلق بشكل خاص بشأن «مناطق صامتة» في تركيا وسوريا لم ترد منها أي معلومات في أعقاب الزلزال الكبير الذي أودى بحياة الآلاف. وقال الدكتور تيدروس أدهانوم غيبريسوس، في اجتماع المجلس التنفيذي لمنظمة الصحة العالمية بجنيف: «نحن قلقون بشكل خاص بشأن المجالات التي ليس لدينا فيها معلومات بعد. يعد رسم خرائط الأضرار أحد الطرق لفهم المكان الذي نحتاج إلى تركيز انتباهنا فيه». وذكر مدير المنظمة […]

تحت إشراف وزارة الصحّة، نظّمت جمعيّة "One day One dream" قافلة صحّية متعدّدة الإختصاصات بولاية مدنين يوم السّبت 04 فيفري 2023 بمشاركة فرق طبّية وصحّية من القطاعين العمومي والخاصّ وبالتّنسيق مع السّلط الجهوية والمحلّية والهلال الأحمر التّونسي. وأمّنت القافلة التّي توزّعت خدماتها على المستشفى الجامعي بمدنين والمستشفى المحلّي ببني خداش ومستشفى "الصادق المقدّم" بحومة السوق بجربة أكثر من 1700 عيادة طبّية شملت اختصاصات القلب والشرايين وأمراض النّساء والتوليد وطبّ العيون […]

قال مركز الجودة في الرعاية الصحية بألمانيا إن ‫جفاف الفم يرجع إلى أسباب عدة، منها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير. ‫وأوضح المركز الألماني أن الأسباب البسيطة لجفاف الفم هي: قلة شرب ‫السوائل، وقلة إفرازات اللعاب بسبب التقدم في العمر، أو أنها عرض جانبي لبعض ‫الأدوية مثل الأدوية الخافضة لضغط الدم المرتفع والأدوية النفسية ‫والمنومات. ‫وفي هذه الحالات يمكن مواجهة جفاف الفم من خلال شرب السوائل بكميات كافية، ‫أي […]

قررت التنسيقية الوطنية لاطارات وأعوان الصحة الدخول في اعتصام مفتوح بوزارة الصحة ابتداء من الاثنين 20 فيفري 2023. وكدت التنسيقية في بيان لها اليوم الاثنين ،ان قرار مكتبها التنفيذي الاعتصام بمقر الوزارة يأتي في اطار المطالبة بفتح ملفات الفساد و من أجل الدعوة لاصدار قانون أساسي لاعوان الصحة في شكل مرسوم رئاسي. ودعت كافة اعوان واطارات الصحة الى الوحدة والاستعداد للدفاع عن مطالبهم،منددة بما اعتبرته تلكؤا من سلطة الاشراف في […]

وصفت الدكتورة تاتيانا شابوفالنكو مرض هشاشة العظام بـ "الوباء الصامت". وتضيف في برنامج تلفزيوني، ليس لأنه يتطور دون أعراض، بل لأن الكثيرين يعتبرون هشاشة العظام نتيجة حتمية للشيخوخة، لذلك لا يتخذون التدابير اللازمة للوقاية منه. مع أن هناك طرقا عديدة لمنع تطوره. وهشاشة العظام مرض مزمن يصيب الهيكل العظمي، يؤدي إلى تخفيض كتلة العظام واختلال بنية النسيج العظمي، ما يسبب حدوث الكسور. والنساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بهشاشة العظام […]

اكتشف علماء جامعتي تورنتو وبادو أن العلاقة بين استهلاك القهوة وخطر الإصابة بأمراض الكلى يعتمد على تباين الجينات في جسم الشخص.  و تشير مجلة JAMA Network Open، إلى الباحثين خلال 7.5 سنة، درسوا المؤشرات الحيوية لضعف وظائف الكلى لدى 1180 شخصا يعانون من المرحلة الأولى لارتفاع مستوى ضغط الدم. واتضح لهم أن المفرطين في تناول القهوة الذين لديهم نوع مختلف من جين CYP1A2 ، كانت هذه المؤشرات أعلى بثلاث مرات […]

انطلقت  السلطات الصحية في ليبيا  في اتخاذ إجراءات الرصد والمتابعة للاحتراز من انتشار وباء "إيبولا" عن طريق مهاجرين غير نظاميين ، والذي وصفه أحد المسؤولين بأنه "أخطر من كورونا".  كتب المدير العام للمركز الوطني لمكافحة الأمراض، حيدر السائح  على  صفحته على "فيسبوك"منشورا بعنوان "زمن الأوبئة"، قال فيه: "كورونا وما حدث فيها يعتبر رحمة أمام مرض الإيبولا الذي قد ينتشر في عدة بلدان!". حذر السائح من أنه إذا انتشر إيبولا في ليبيا […]