الصحة

يستيقظ البعض من النوم في الصباح متعبين ومرهقين، وهو ما يؤثر على سير الممارسات اليومية البسيطة وحتى العمل. وشاركت الدكتورة سو بيكوك، استشارية علم النفس الصحي، الخطأ الذي يمكن تعديله بسهولة والذي يسبب التعب بعد الاستيقاظ. وقالت الدكتورة بيكوك: "عندما نكون مجبرين على الاستيقاظ على وقع جرس إنذار، تكون أدمغتنا أساسا في حالة ما بين عدم اليقظة الكاملة، وعدم النوم تماما. وينتج عن هذا الشعور بالدوار والإرهاق الذي يمكن أن […]

تبدو الوظيفة المكتبية عملاً آمنًا نسبيًا، فهي ليست ضمن الأعمال الخطرة على أي حال، لكن في الواقع - في أي يوم عمل - تواجه عددًا من التهديدات الصحية من بينها إصابة الإجهاد المتكررة من استخدام الماوس والقلق من التعامل مع مدير مستبد. هذا المقال يستعرض جميع الطرق التي تدمر بها وظيفتك المكتبية صحتك ببطء، والتي يمكن اعتبارها فرصة لتغيير بعض عادات عملك الحالية بعادات أفضل ستجعلك سعيدًا وصحيًا. الجلوس طوال […]

سجل خبراء الأرصاد الجوية الصينيون درجة حرارة منخفضة قياسية عند 53 درجة مئوية تحت الصفر، الأحد الماضي في مدينة موخه بمقاطعة هيلونغجيانغ بشمال شرق الصين على الحدود مع روسيا. وذكرت وسائل إعلام محلية اليوم الثلاثاء، أن درجة الحرارة انخفضت إلى 53 درجة مئوية تحت الصفر، محطمة بذلك الرقم القياسي الوطني لعام 1969. وكان الرقم القياسي السابق 52.3 درجة مئوية تحت الصفر، وتتواصل درجات الحرارة 50 درجة تحت الصفر في موهي لليوم الثالث […]

دعت منظمة الصحة العالمية، أمس الاثنين، السلطات الصحية إلى اتخاذ إجراءات فورية ومتضافرة لحماية الأطفال من أدوية سعال سامة، تسببت في وفاة المئات بثلاث دول العام الماضي. و أعلنت المنظمة في بيان، عن أن أكثر من 300 طفل معظمهم دون سن الخامسة، قد توفوا في غامبيا وإندونيسيا وأوزبكستان، عام 2022 بسبب مشاكل في الكلى ناتجة عن استعمال أدوية تحتوى على مواد سامة. وأشارت إلى أن دواء السعال المتاح دون وصفة […]

أشرف بعد ظهر اليوم كل من وزيرة العدل  ليلى جفال و وزير الصحة  علي المرابط على جلسة عمل حضرها رئيس الهيئة العامة للسجون والإصلاح بالنيابة و عدد من سامي إطارات الوزارتين. وخُصّصت للتباحث حول عدد من المسائل ذات العلاقة بأولويات تطوير منظومة الصحة السجنية وتجاوز بعض الإشكاليات العملية المرتبطة بها، حيث تم التطرق في نقطة أولى إلى مسألة تعذّر تنفيذ قرارات الإيواء الوجوبي بأحد المستشفيات العمومية لعدم وجود أماكن شاغرة […]

أعلنت منظمة الصحة العالمية، يوم الاثنين، عن حاجتها لنحو  من 140  مليون دولار، لتوفير الخدمات الصحية الضرورية لإنقاذ حياة ملايين الأشخاص في اليمن خلال هذه السنة بما في ذلك التصدي للأمراض المعدية وتفشي الأوبئة  و منها فيروس كورونا وقالت المنظمة في بيان، إن الصراع المستمر للعام التاسع على التوالي أدى إلى انهيار الاقتصاد اليمني، وتعطيل الخدمات العامة والاجتماعية، وبالتالي زيادة الاحتياجات الإنسانية، خاصة في مجال الرعاية الصحية "حيث يعمل أقل […]

فى السفر عشر فوائد وأكثر وليس سبعة فقط كما فى التراث القديم، فالأشخاص الذين يسافرون خارج منطقتهم المحلية يشعرون أنهم أكثر صحة من أولئك الذين يقيمون بالقرب من المنزل، وفقا لدراسة جديدة بقيادة باحثين من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس بالولايات المتحدة. نُشرت في مجلة Transport & Health فعدد المرات التي يسافر فيها الأشخاص ونطاق الأماكن التي تمت زيارتها أمر مهم ، حيث من المرجح أن يبلغ أولئك الذين يسافرون […]

كشفت الدكتورة يلينا تيخوميروفا، أخصائية أمراض الباطنية وخبيرة التغذية الروسية كيف نحافظ على الصحة عند شرب القهوة بصورة منتظمة يوميا. وتشير الخبيرة في مقابلة مع Life.ru إلى أن مشروب القهوة لن يضر الجسم إذا عرفنا معايير تناوله، أي يجب ألا تزيد كمية الكافيين التي يتناولها الشخص في اليوم عن 400 ملغم وهذا يعادل أربعة فناجين من القهوة. وتضيف موضحة، هذه القاعدة لا تشمل الأشخاص الذين يعانون من فرط الحساسية للكافيين. […]

سواء كنت تتحدث بلغة غير مفهومة أو بعبارات كاملة وتخوض نقاشات معبرة، فإن الكلام أثناء النوم قد يكون بمثابة شيء مضحك، إلا أنه في بعض الأحيان قد يكون علامة على وجود مشكلة. ويتحدث اثنان من كل 3 أشخاص أثناء نومهم في مرحلة ما، وفق ما أوضحت عالمة النوم، تيريزا شنورباخ. ويعد التحدث أثناء النوم، نوعا من الأرق أو نشاط نوم غير طبيعي. ماذا تقول عالمة النوم؟ "عادة ما يكون غير ضار، لكنه قد […]