الصحة

يتطلب مرض السكري من النوع الثاني، مثل جميع أشكال مرض السكري، إدارة دقيقة لمستويات السكر في الدم من أجل منع ظهور مضاعفات. ومن بين أفضل الطرق للتحكم في نسبة السكر في الدم، اتباع نظام غذائي يتضمن بعض الفواكه والخضروات الفعالة بشكل خاص. ويمكن الوقاية من مرض السكري عن طريق الجمع بين نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام مع التركيز بشكل خاص على الأطعمة الطبيعية التي يمكن أن تساعد في […]

يقال ان يومك يتاثر ببدايته  و في هذا الاطار ذكر موقع "ستيب تو هيلث الأميركي أنه  هنالك عادات صيغت في كتاب "معجزة الصباح" من تأليف مستشار التنمية الشخصية "هال إلرود "  وهي مجموعة من خطوات يجب  اتباعها في الصباح الباكر و نتقرق اليوم الى الخطوة الأولى وهي الصمت  حيث يجب أن تظل صامتا خلال أول 5 دقائق عند الاستيقاظ   وهو ما سيساعدك على تقليل التوتر والقلق الذي  يمكن ان تشعر […]

اتضح لأطباء من سنغافورة وأستراليا أن جلد ورئة حاملي فيروس جدري القردة ينتجان بنشاط جزيئات فيروسية جديدة وينشرانها في البيئة لمدة ثلاثة أسابيع. ويشير موقع medRxiv، إلى أن مجموعة من أطباء سنغافورة وأستراليا برئاسة الدكتور إين ليجينغ من معهد الصحة البيئية في سنغافورة درسوا لأول مرة بإسهاب وتفصيل كيف يتفاعل جسم المصاب بجدري القردة مع الوسط المحيط- الهواء والغبار والماء وأسطح الغرف التي فيها المرضى. وقد أظهرت النتائج أن جزيئات […]

الإنسان يحتاج للانتباه للطبيعة المحيطة به وتقدير قيمتها، وللقيام بهذا الأمر فهو يحتاج لكل أعضائه وحواسه، حيث يحتاج للبصر من أجل التمتع بجمال الطبيعة والألوان، والشم من أجل استنشاق عبير الأشجار والنباتات، والسمع من أجل الإنصات لغناء العصافير، وحاسة اللمس من أجل الشعور بنسيم الهواء العليل الذي يداعب البشرة. وغالبا ما نركز على حاسة البصر في حياتنا اليومية، وننسى التواصل مع بقية حواسنا، ولا سيما الشم، خصوصا وأنها بشكل خاص […]

اكد رئيس الجمعية التونسية للنهوض بالصحة كريم عبد الواحد  في تصريح لوكالة تونس افريقيا للانباء اليوم الخميس، ان “لتونس كل الكفاءات التقنية والطبية القادرة على ان تجعل منها جسرا بين افريقيا والشرق الاوسط في مجال الصحة الرقمية وحتى تكون بوابة لاستقطاب الاستثمارات والمشاريع المرتبطة بالصحة الرقمية”. وبين عبد الواحد ، حاجة تونس  الى استراتيجية وطنية للصحة الرقمية التي قال انها باتت “صناعة”. مشيرا  الى ان اطلاق مصطلح “صناعة ” على […]

اكتشف الأطباء الأفارقة والأمريكيون أدلة على أن الإصابة بفيروس جدري القردة تؤدي في كثير من الأحيان إلى تطوّر مضاعفات فسيولوجية عصبية مثل تغلغل فيروس الجدري في جسم الإنسان.  ونشر العلماء نتائج دراستهم في مجلة JAMA Neurology. وجاء في مقال نشرته المجلة:" أن مراقبة المرضى في إفريقيا والولايات المتحدة الأمريكية وأوروبا أظهرت أن فيروس جدري القردة غالبا ما يسبب الاكتئاب وآلام الأعصاب لدى المرضى. وفي بعض الحالات، يسبب التهاب الدماغ والتشنجات […]

تنظم الجمعية التونسية للطب العائلي مؤتمرها الوطني السادس يومي 24 و25 سبتمبر الجاري بمشاركة نحو 300 الى 400 طبيب مشارك من تونس وخارجها وسيتناول عدة مواضيع طبية وآخر المستجدات تهم أطباء الخط الأول حسب ما أفادت به رئيسة الجمعية خديجة زيتون. وأضافت خديجة زيتون في تصريح لوكالة تونس افريقيا للانباء، أن الهدف من تنظيم المؤتمر هو التكوين المستمر لأطباء الخط الأول  وذلك بهدف النهوض بالقطاع والاطلاع على آخر المستجدات الطبية. […]