الصحة

وجدت دراسة أسترالية، شملت أكثر من 11000 امرأة، أن منتصف العمر يعتبر وقتا حاسما لتلبية إرشادات النشاط البدني التي لا تقل عن 150 دقيقة في الأسبوع. وتتبعت الدراسة النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 47 و52 عاما، من عام 1998 إلى عام 2019، مع إجراء فحوصات متقطعة للصحة العقلية والجسدية كل 3 سنوات. وتبين أن المشاركات اللاتي أبلغن عن اتباع المبادئ التوجيهية للنشاط البدني باستمرار، على مدى الـ15 سنة التالية من حياتهن، حصلن […]

يعتبر مشروب القهوة أحد المشروبات الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم، لمذاقه الخاص وتأثيره المنشط، ولكن هل من المفيد شرب القهوة في الصباح؟  و تقول الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في حديث لصحيفة "إزفيستيا": "تحتوي القهوة على الكافيين، وهو منبه نفسي طبيعي، يساعد في الصباح على البهجة ويحفز النشاط العقلي والجسدي. كما يمنع الكافيين تكون حصوات المرارة، ويقوي الأوعية الدموية، ويقلل من خطر الإصابة بداء السكري. كما اتضح […]

أعلنت الدكتورة داريا روساكوفا خبيرة التغذية الروسية، أن الرغبة الشديدة في تناول الحلويات يمكن أن تكون نذيرا بأمراض خطيرة. وتشير الخبيرة في حديث لصحيفة "فيتشيرنايا موسكفا" إلى أن الرغبة الدائمة بتناول الحلويات يشير بالدرجة الأولى إلى تطور النوع الثاني من داء السكري. وتقول: "يرتفع في حالة مقدمة السكري وداء السكري، مستوى الأنسولين في الدم، وتلاحظ قفزات خطيرة في مستوى الغلوكوز - من منخفض جدا إلى مستوى مرتفع جدا. ما يجعل […]

بعد إقرار شركة أسترازينيكا لأول مرة، مساء يوم الاثنين الماضي بأن لقاحها المضاد لفيروس كورونا يمكن أن يسبب آثارًا جانبية نادرة، بدأت قصص ومآس تخرج إلى العلن عن أشخاص كانوا ضحايا العقار خلال فترة الجائحة. فقد كشفت آني بيليه التي فقدت ابنها البالغ من العمر 32 عاماً بسبب لقاح أسترازينيكا في يناير 2021، مشيرة إلى أنه كان يتمتع بصحة جيدة، وقد ترك زوجة وطفلين صغيرين. وأشارت إلى أنه كان يعمل في هيئة […]

استقبل وزير الصحّة علي المرابط مساء اليوم الثلاثاء 30 أفريل 2024 بمقرّ الوزارة السيّدة Nicole Gollnick المسؤولة عن تنفيذ مشروع تدعيم السّلامة الصحية للأغذية وحماية المستهلك بالمعهد الفيدرالي الألماني لتقييم المخاطر. وتناول اللّقاء مدى تقدّم مراحل إنجاز المشروع المشترك في مجال دعم السّلامة الصحية للأغذية بتونس والأنشطة المبرمجة الفترة المقبلة في هذا الإطار والتّي تنفّذها الهيئة الوطنيّة للسّلامة الصحّية للمنتجات الغذائيّة والوكالة الوطنيّة لتقييم المخاطر، إلى جانب محاور تكوين الإطارات […]

أصبح عرض مقاومة الأنسولين من الأمراض المنتشرة بقوة في الآونة الأخيرة، ولا أحد ينتبه له ولخطورته على جسم الإنسان، أضراره وعواقبه في المستقبل، وهناك بعض العادات التي نفعلها تزيد من هذا المرض بل وتعجل من ظهوره ومن ضمنها تناول القهوة على الريق صباحا، حيث أثبتت الدراسات السابقة أن الكافيين يمكن أن يقلل من حساسية الأنسولين ويزيد من مقاومة الأنسولين وتركيز الجلوكوز في الجسم. من جانبها أوضحت الدكتورة رنا عامر أخصائية التغذية العلاجية […]

صدر بالرائد الرسمي للجمهورية التونسية بتاريخ 26 أفريل 2024 قرار مشترك من وزيري الصحة والتعليم العالي والبحث العلمي يتعلق بفتح مناظرة لانتداب مساعدين استشفائيين جامعيين في طب الأسنان. وينص الفصل الاول من هذا القرار على أن تٌفتح بكلية طب الأسنان بالمنستير يوم الثلاثاء 4 جوان 2024 والأيام الموالية مناظرة لانتداب 30 مساعدا استشفائيا جامعيا في طب الأسنان، يتوزعون على عدة اختصاصات.  ويغلق يوم الجمعة 3 ماي 2024 باب تسجيل الترشحات […]

تحتوي القهوة السوداء على كمية عالية من مضادات الأكسدة وفيتامينات B2 وB3 والبوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم. وبحسب ما نشره موقع "هيلث شوتس" Health Shots، فإن هناك 5 فوائد صحية للقهوة السوداء تشجع على جعلها بديلًا لمشروب القهوة بالحليب، كما يلي: 1-مضادات الأكسدة إن القهوة السوداء مليئة بمضادات الأكسدة، مثل حمض الكلوروجينيك، التي تحارب الجذور الحرة في الجسم. يمكن أن يساعد تناول القهوة بدون حليب في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان […]

تعد السكتة الدماغية حالة طبية طارئة خطيرة ومميتة، تحدث عندما ينقطع الدم عن الدماغ، وفي معظم الحالات بسبب جلطة دموية، أو تمزق في الأوعية الدموية. وهناك نوعان رئيسيان من السكتات الدماغية، وهما: السكتة الدماغية الإقفارية، عندما يمنع الانسداد تدفق الدم بشكل صحيح إلى الدماغ، والسكتة الدماغية النزفية، عندما ينفجر أحد الأوعية الدموية في الدماغ ويسبب النزيف، ما يؤدي إلى تلف خلايا الدماغ. وفي حين أن بعض عوامل الخطر، مثل العمر […]