الصحة

يشير عالم الأحياء الروسي فيتالي نابولوف إلى أن اللوز يحتوي على كمية كبيرة من البروتينات والفيتامينات والدهون التي تحسن امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون. ويقول: "يساعد اللوز على عمل القلب والأوعية الدموية بالصورة الأمثل لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة والأحماض الأمينية والمعادن. وبالإضافة إلى ذلك يوصى بتناوله لدعم الجهاز العصبي وعمل الدماغ". ويشير العالم، إلى أنه بالإضافة إلى ذلك يساعد اللوز على تطبيع مستوى الهرمونات وتحسين […]

لا تقتصر الإصابة بالانسداد الرئوي المزمن على المدخنين ولكن هناك تمرينات وعلاجات تخفف من وطأة المرض إذا كان الشخص يعاني من ضيق التنفس والتعب ويتعرض للهواء الملوث، فربما يكون مصابًا بمرض الانسداد الرئوي المزمن، بحسب ما شرحته دكتورة سارة رايلانس، مسؤولة إدارة أمراض الجهاز التنفسي المزمنة بمنظمة الصحة العالمية. وخلال لقاء بحلقة "العلوم في خمس"، الذي تقدمه فيسميتا غوبتا سميث وتبثه منظمة الصحة العالمية على منصاتها الرسمية، تطرقت دكتورة رايلانس […]

استفاد 762 مواطنا في عين دراهم من ولاية جندوبة، يوم أمس الأحد، بخدمات عيادات طبية مجانية متنقلة بالمستشفى المحلي في عين دراهم، نظّمتها الإدارة الجهوية للصحة بجندوبة تحت إشراف وزارة الصحة،، بالشراكة مع جمعية « تونس للجميع » وكلية الطب بالمنستير. وشملت العيادات وفق بلاغ لوزارة الصحة اليوم الإثنين 25 نوفمبر 2024، مختلف الاختصاصات الطبية، حيث تم القيام بفحوصات دقيقة وتحاليل مخبرية وتوزيع الأدوية مجانا، كما وفرت رعاية مباشرة للمرضى المقيمين بالمستشفى. […]

أعلنت منظمة الصحة العالمية أن التعرض لضوضاء أعلى من 85 ديسيبل لمدة 8 ساعات يسبب الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي، واختلال الاتصال بين الدماغ والأعضاء السمعية. ووفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية يعاني واحد من كل سبعة بالغين في أوروبا من طنين الأذن. وبالإضافة إلى مشكلات السمع، يؤثر التلوث الضوضائي على القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي، كما يسبب اضطراب النوم والإجهاد ومشكلات في الجهاز العصبي وضعف منظومة المناعة، ما […]

أعلنت منظمة الصحة العالمية أن التعرض لضوضاء أعلى من 85 ديسيبل لمدة 8 ساعات يسبب الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي، واختلال الاتصال بين الدماغ والأعضاء السمعية. ووفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية يعاني واحد من كل سبعة بالغين في أوروبا من طنين الأذن. وبالإضافة إلى مشكلات السمع، يؤثر التلوث الضوضائي على القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي، كما يسبب اضطراب النوم والإجهاد ومشكلات في الجهاز العصبي وضعف منظومة المناعة، ما […]

كشفت دراسة علمية أجريت في الولايات المتحدة أن الجلوس أو النوم لفترات طويلة على مدار اليوم دون نشاط يزيدان مخاطر الإصابة بأمراض القلب أو الوفاة وبحسب الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية “بلوس وان”، فإن اتباع السلوكيات التي تتسم بالخمول لأكثر من عشر ساعات في اليوم يزيد احتمالات الإصابة بأمراض القلب. وربطت الأبحاث بين الجلوس لفترات طويلة من الوقت والعديد من المشكلات الصحية. ومن هذه الحالات السمنة ومجموعة حالات أخرى مثل […]

يشير الدكتور سيرغي بروفاتوروف، أخصائي أمراض القلب إلى أنه على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية تعديل نظامهم الغذائي، وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالكوليسترول. ووفقا له، تساعد الحمية الغذائية الصحيحة على تخفيض مستوى الكوليسترول "الضار" في الدم بنسبة 5-10 بالمئة. كما يجب التقليل من استهلاك الملح والأطعمة المالحة لأن الملح يحبس السوائل في الجسم ما يسبب الوذمة، وبالتالي ارتفاع مستوى ضغط الدم. ويقول: "قللوا من استهلاك الدهون الحيوانية. […]

قدمت  وزارة الصحة اليوم الأحد 24 نوفمبر 2024 جملة من النصائح الطبية للوقاية من مرض السكري و التعايش معه بالنسبة للمصابين به وذلك بمناسبة اليوم العالمي لمرض السكري ونصحت الوزارة للوقاية من السكري باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام و مراقبة الوزن و التقليل من تناول السكر و الدهون المشبعة كما يمكن استشارة الطبيب بانتظام خاصة اذا كان لديك تاريخ عائلي للسكري وبينت الوزارة أن السكري مرض […]