play_arrow
Radio AlHayetFm الإذاعة الأولى للصحة في تونس
تناول الأطعمة الدهنية غير الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول، سيؤدي إلى تراكم المزيد من اللويحات الدهنية في الشرايين ما يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية. يجب على الأشخاص تقليل تناولهم للدهون المشبعة والتركيز على النشاط، وخفض ضغط الدم والحفاظ على القلب والأوعية الدموية في حالة جيدة. وأظهرت الأبحاث التي أجرتها مؤسسة القلب البريطانية أن النساء أكثر عرضة بنسبة 50 بالمئة لتلقي التشخيص الأولي الخاطئ للأزمة القلبية أكثر من الرجل. توصية […]
أحبطت وحدات تابعة للأقاليم البحرية للحرس الوطني بالوسط والساحل والجنوب والشمال، ليلة البارحة، 34 محاولة لاجتياز الحدود البحرية خلسة ونجدة وإنقاذ 554 مهاجرا غير نظامي من الغرق، وفق المتحدث باسم الحرس الوطني حسام الدين الجبابلي. وأفاد المصدر نفسه، في بلاغ اليوم الثلاثاء، بأن إقليم الحرس البحري بالوسط أحبط 14 محاولة اجتياز للحدود البحرية خلسة وقام بنجدة وإنقاذ 402 مجتازا، من بينهم 351 من جنسيات جنوب الصحراء. بدوره، أحبط إقليم الحرس […]
تتوقف لليوم الثاني على التوالي حركة سير مترو الساحل الذي يربط ولايات سوسة المنستير والمهدية وذلك بسبب الاحتفاظ بسائق مترو جراء حادث صدم امرأة على مستوى محطة الكلية بمدينة المنستير مما تسبب فى وفاتها وفق ما أفاد به مراسل الحياة أف ام بالمنستير. يذكر ان الحادث جد يوم الجمعة 9 سبتمبر 2022 وتسبب فى وفاة امرأة من مواليد 1975 أصيلة مدينة بنان من معتمدية قصيبة المديوني ولاية المنستير وهي استاذة […]
ركزت بعض أكثر نصائح النظم الغذائية شيوعا في السنوات الأخيرة على فكرة أن التوقيت المناسب لوجباتك يمكن أن يحدث فرقا كبيرا في مقدار الوزن الذي تفقده. وبحسب هذه الفكرة، فإنه إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن فمن الأفضل تناول وجبة كبيرة في بداية اليوم وجعل الوجبات اللاحقة أصغر. والمنطق الكامن وراء هذه النظرية مفهوم، خاصة بالنظر إلى أن كل خلية في الجسم تقريبا تتبع نفس دورة الـ 24 ساعة التي […]
1
play_arrow
زيها مين حماقي
2
play_arrow
البنت القوية وائل كفوري
3
play_arrow
انتهى بلقيس
