أخصائي تغذية :”تناول بيضة مسلوقة يوميا يساهم في تنشيط الذاكرة وتحسين نسبة التركيز…”
لا يعرف العديد من الأشخاص أهمية تناول وجبة الفطور، ويستيقظون في وقت متأخر، لمباشرة أعمالهم وأنشطتهم، ويلجأ العديد منهم لتناول المشروبات، كالقهوة، ثم تناول الوجبات السريعة، مما يؤثر على صحتهم، ويزيد من فرصة إصابتهم بالعديد من المشاكل الصحية. ينصح الدكتور أحمد صبري أخصائي التغذية وعضو الجمعية الأمريكية لعلاج السمنة والنحافة بضرورة تناول وجبة الفطور في الصباح الباكر، بالعظام تناول البيض المسلوق على الريق او علي الاقل بيضة مسلوقة يوميا، لهذه […]
