insert_link الصحة امتنع عن تناول السكر المضاف شهرا.. النتيجة 8 فوائد مذهلة إذا كنت شخصا محبا لتناول السكريات ولا يشبع من أكل البسكويت والكيك والكوكيز، فأنت لست وحدك، لكنك عند التوقف عن تناوله لمدة شهر فأنت أمام آثار هائلة ستطرأ على صحتك. على سبيل المثال، تقول جمعية القلب الأميركية إن الأميركيين يستهلكون ما معدله 77 غراما من السكر المضاف يوميا، وهو ثلاثة أضعاف الكمية الموصى بها للنساء، ولتوضيح ذلك فإن 4 غرامات من السكر تساوي ملعقة صغيرة من السكر، بحسب موقع " eatthis" المتخصص في التغذية. ووجدت […] today29 أغسطس 2022 11
insert_link أخبار-جهوية والي القيروان رئيس اللجنة الجهوية تفادي الكوارث ومجابهتها يدعو الى عدم التنقل والخروج من المنازل إلا للضروة today31 يناير 2026
insert_link أخبار-جهوية بنقردان: دهس مدير إعدادية ابن أبي الضياف داخل المؤسسة التربوية today30 يناير 2026