Auteur 19999

أظهرت تقنيات التنفس فاعلية كبيرة في الحد من التوتر النفسي من خلال تأثيرها المباشر على نسبة الأكسجين في الدم ومعدل ضربات القلب وضغط الدم، وفق ما أورده موقع "أبونيت دي" الألماني. وأوضح الموقع، وهو البوابة الرسمية للصيادلة الألمان، أن التنفس البطيء والواعي يساعد على خفض النبض وتقليل ضغط الدم، مما ينقل الجسم من حالة التأهب والتوتر إلى حالة من الهدوء، ونتيجة لذلك يسترخي الجهاز العصبي وتهدأ الأفكار ويتراجع الشعور بالضغط […]

في إطار إحياء الذكرى ال69 لتونسة الديوانة، أشرفت يوم أمس السبت 6 ديسمبر 2025 السيدة مشكاة سلامة الخالدي وزيرة المالية بحضور السيدة هناء شوشاني والية نابل والسيد محمد الهادي سافر المدير العام للديوانة، على تدشين مقر فرقة الحرس الديواني بقرمبالية وأكدت أثناء هذا اللقاء الذي حضره ثلة من الإطارات بالإرادة العامة للديوانة على أهمية عمل فرق الحرس الديواني في مجال التصدي لآفة التهريب ولاسيما تهريب المخدرات والعملة الأجنبية والبضائع الاستهلاكية […]

اتهمت البحرية الصينية، اليوم الأحد، طائرة تابعة لقوات الدفاع الذاتي اليابانية بالاقتراب المتكرر من سفنها وإعاقة تدريبات كانت تُجرى في المياه الإقليمية، مؤكدة أن الرواية اليابانية المتداولة “لا تعكس حقيقة ما جرى على الأرض”. وجاء الموقف الصيني ردا على تصريحات وزير الدفاع الياباني شينجيرو كويزومي الصادرة في وقت سابق من اليوم، التي أكد فيها أن مقاتلات صينية فعّلت رادار التحكم بنيرانها باتجاه طائرات يابانية فوق المياه الدولية بالقرب من جزر […]

أعلنت الوكالة التونسية للتكوين المهني عن انطلاق التسجيل لدورتي فيفري وأفريل 2026 بداية من يوم غد الاثنين 08 ديسمبر عبر منصة التسجيل عن بعد، وذلك في إطار تطوير الخدمات الرقمية وتقريبها من طالبي التكوين، وفق ما جاء على الصفحة الرسمية للوكالة. وأضافت الوكالة أنه تم الترفيع في مواطن التكوين المبرمجة للدورة القادمة، خاصة في الاختصاصات ذات الطلب المرتفع، وذلك بهدف الاستجابة لاحتياجات الشباب وسوق الشغل، مع تعزيز جودة التكوين ووفقا […]