insert_link Non classé الدكتور أنيس كلوز: “تناول الأدوية بعد وجبة خفيفة لضمان فاعليتها في رمضان” نصح الدكتور أنيس كلوز ,أستاذ في علم الأدوية الصائمين الذين يتناولون أدوية بضرورة الانتباه إلى التوقيت والطريقة خلال شهر رمضان. وأكد الدكتور كلوز في تصريح لبرنامج santé5.5 أن تناول الأدوية مباشرة بعد الإفطار خاصة بعد تناول وجبة دسمة يؤثر سلبا على فعالية الدواء يبطئ من امتصاصها. ودعا الدكتور كلوز الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، والذين سمح لهم الطبيب بالصوم، إلى تناول أدويتهم بعد وجبة خفيفة وسهلة الهضم. التفاصيل […] today19 فبراير 2026
insert_link Non classé جفاف الفم ونقص السوائل: أسباب رئيسية لرائحة الفم في رمضان! تعتبر رائحة الفم الكريهة من المشكلات الشائعة التي قد يواجهها بعض الصائمين في شهر رمضان و أوضحت الدكتورة رباب فرج الطبيبة المختصة في طب وجراحة وزراعة الأسنان، الأسباب الرئيسية لهذه الرائحة وكيفية التغلب عليها. تعتبر قلة شرب الماء من أبرز العوامل المساهمة في جفاف الفم، مما يقلل من إفراز اللعاب الذي يساعد في تنظيف الفم بشكل طبيعي. كما أن عدم تنظيف الأسنان بشكل منتظم قد يؤدي إلى تراكم بقايا الطعام […] today19 فبراير 2026
insert_link Non classé الخميس:أمطار متفرقة تشمل الشمال والوسط خلال ساعات الليل يتميز طقس اليوم بسحب عابرة على كامل البلاد تتكاثف بعد الظهر بالمناطق الغربية للشمال مع أمطار متفرقة ثم تشمل آخر النهار وأثناء الليل بقية جهات الشمال ومحليا الوسط وتكون مؤقتا رعدية بأقصى الشمال الغربي. - الريح من القطاع الغربي قوية فتدريجيا قوية جدا بالشمال والوسط ومحليا الجنوب حيث تثير الرمال والأتربة كما تتجاوز سرعتها 80كلم/س في شكل هبات وقوية نسبيا ببقية الجهات. - البحر شديد الاضطراب فتدريجيا هائج الى شديد […] today19 فبراير 2026
insert_link Non classé رئيس الجمهورية يدعو إلى التضامن والتكامل بين التونسيين في رمضان تحول رئيس الجمهورية قيس سعيد، مساء أمس الأربعاء، إلى جامع الزيتونة المعمور، وتوجه من هناك بالتهنئة إلى الشعب التونسي والأمة الاسلامية، بمناسبة حلول شهر رمضان المعظم. وعدّد رئيس الدولة في كلمته، وفق مقطع فيديو نشرته رئاسة الجمهورية، مقاصد شعيرة الصيام، قائلا "إن الصيام ليس مجرد إمساك عن كل ما حرمه الله لزمن محدود، فمقاصده تزكية النفوس وتطهيرها" ودعا لأن يكون هذا الشهر الكريم مناسبة لترسيخ المقاصد الحقيقية للصيام، "لا تصنعا […] today19 فبراير 2026
insert_link Non classé أخصائية في التغذية: السحور المتوازن مفتاح صيام صحي في رمضان ساعات قليلة تفصل التونسيين عن أول وجبة سحور يتناولونها في اليوم الأول من شهر رمضان، حيث يستعد كثيرون للصيام من خلال تعديل أنماط نومهم، وتغيير عاداتهم الغذائية، وتقليص استهلاك المنبهات تفاديا لأعراض الصيام المفاجئة. غير أن الأيام الأولى من الشهر الكريم تتطلب جملة من الخطوات الغذائية والصحية لتجنب الشعور بالعطش والصداع وضعف التركيز والرغبة في النوم خلال ساعات النهار، ويكمن المفتاح الأساسي في وجبة السحور. وأكدت الأخصائية في التغذية، شيماء […] today18 فبراير 2026
insert_link Non classé جلسة عمل لمتابعة دراسة ملف التراخيص الاستثنائية للربط بالشبكات العمومية في بلدية منزل المهيري تبعا لمخرجات جلسة عمل المنعقدة بمقر الولاية يوم الثلاثاء 20 جانفي 2026 و توصيات الزيارة الميدانية الى بلدية منزل المهيري بتاريخ 26 جانفي 2026 أشرف يوم الاربعاء 18 فيفري 2026 السيد كمال باصو الكاتب العام للولاية على جلسة عمل بحضور رئيس دائرة الشؤون البلدية والكاتب العام المكلف بتسيير شؤون بلدية منزل المهيري خصصت للنظر في إتمام دراسة ملف التراخيص الاستثنائية للربط بالشبكات العمومية. today18 فبراير 2026
insert_link Non classé طقس الليلة : سحب عابرة بأغلب المناطق. توقع المعهد الوطني للرصد الجوي أن تكون سحب عابرة بأغلب المناطق. و الريح من القطاع الجنوبي قوية نسبيا قرب السواحل و معتدلة داخل البلاد. أما البحر مضطرب. و تتراوح الحرارة ليلا بين 08 و12 درجة بالشمال والمرتفعات الغربية وبين 12 و 17 درجة ببقية الجهات today18 فبراير 2026
insert_link Non classé بوحجلة: 15 مخالفة إقتصادية خلال حملة رقابية بالسوق الأسبوعية نفذت فرق المراقبة الإقتصادية التابعة للإدارة الجهوية وتنمية الصادرات بالقيروان صباح اليوم الأربعاء 18 فيفري 2026 ,حملة تفقد ميدانية تزامنت مع السوق الأسبوعية بمعتمدية بوحجلة شملت ت عددا من المحلات المفتوحة للعموم والبائعين المنتصبين بالسوق أسفرت عن رفع 15 مخالفة إقتصادية. وتعلقت المخالفات 9 تتعلق بضمان شفافية المعاملات وحماية المقدرة الشرائية كالترفيع في الأسعار وعدم الالتزام بالتسعيرة القانونية المحددة لبعض المواد مثل الخضر والغلال، وعدم وضع لافتات توضح الثمن للعموم […] today18 فبراير 2026
insert_link Non classé رئيس الجمهورية ونظيره الجزائري يتبادلان التهاني بمناسبة شهر رمضان جرت ظهر اليوم, مكالمة هاتفية بين رئيس الجمهورية التونسية قيس سعيّد و نظيره الجزائري عبد المجيد تبون تبادلا خلالها التهاني بحلول شهر رمضان المعظّم. وكانت هذه المكالمة مناسبة تمّ فيها التأكيد مجدّدا على عمق العلاقات الأخوية المتميزة بين البلدين والشعبين الشقيقين وعلى الإرادة الثابتة والراسخة لمزيد تعزيز التعاون والتكامل بينهما في كافة المجالات وفق بلاغ لرئاسة الجمهورية . today18 فبراير 2026