الصحة

يستعمل بعض الناس هواتفهم لعدة ساعات يوميا، ويقضون وقتا طويلا خلف شاشات هذه الأجهزة لتصفح الأخبار ومواقع الإنترنت، لكن هذه العادة قد تسبب مشكلات خطيرة لصحة العين. وحول الموضوع قالت طبيبة العيون الروسية، ناتاليا زاخاروفا:" قضاء وقت طويل أمام شاشات الأجهزة الذكية يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية مختلفة، العواقب السلبية لهذه العادة لا تشمل اضطرابات النوم ومشاكل الرؤية فحسب، بل تشمل أيضا تدهور الحالة النفسية والعاطفية، وانخفاض النشاط البدني، […]

أشاد عدد من الخبراء الدوليين، خلال مؤتمر دولي عقدته كلية العلوم الصحية بجامعة الشارقة، بالفوائد الصحية للصيام، قائلين إنه يساعد على تخفيف التأثير السلبي لمجموعة من المشاكل الصحية. وقدم الفريق أبحاثا تحتوي على "أدلة واعدة على أن الصيام يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري، ويساعد على إنقاص الوزن، وإطالة العمر، ومنع تفاقم الأمراض الأيضية". وحضر المؤتمر الذي أطلق عليه اسم "المؤتمر الدولي للصيام"، والذي عقد قبل أيام قليلة […]

تشير بعض الأبحاث إلى أن الصيام قد يوفر طريقة مختلفة للدماغ للوصول إلى الطاقة وتوفير الحماية ضد الأمراض التنكسية العصبية مثل مرض ألزهايمر. وهذه ليست فكر جديدة، فقد اعتقد اليونانيون القدماء أن الصيام يعزز التفكير. ووفقا للأدلة العلمية المتزايدة، فإن هناك أربع طرق يمكن بها للصيام أن يؤثر على الدماغ: تعمل العديد من أنظمة الصيام المتقطع، مثل صيام رمضان، على عكس "المفتاح الأيضي" للانتقال من حرق الكربوهيدرات في الغالب إلى […]

نصحت المختصة في أمراض الشيخوخة، عفاف الهمامي، اليوم الأربعاء، بصيام كبار السن الذين لا يعانون من أمراض مزمنة تمنعهم من ذلك طيلة شهر رمضان، لما للصيام من فوائد كثيرة على صحة الجسم خلافا لما يعتقده البعض بأنه منهك لهم. وأضافت الهمامي، في تصريح لوكالة تونس افريقيا للانباء، أن الصيام يحسّن صحة القلب والأوعية الدموية بالنسبة لكبار السن ويخفّض من مستويات السكر والدهون في الدم وبالتالي يساهم في الحماية من الإصابة […]

يتعرض العديد من الناس خلال فترة الصيام لبعض المشكلات في الجهاز الهضمي نتيجة اتباع بعض العادات الغذائية الخاطئة، فما هي الوسائل لتجنب هذه المشكلات خلال شهر رمضان؟ لتجنّب التلبكات المعوية والمعدية وتقليل الضغط على الجهاز الهضمي ينصح خبراء الصحة بالابتعاد عن الوجبات الثقيلة أثناء فترة السحور، واستبدال الأطعمة المشبعة بالدهون والسكريات بأطعمة غنية بالألياف والبروتين، كما ينصح بتقسيم الوجبات خلال فترة الإفطار وتناول كميات قليلة من الطعام مع كل وجبة. […]

يساعد الصيام الجسم على إزالة السموم بشكل طبيعي، ولذلك، يوصي الخبراء بالانتباه إلى ما يجب على المرء تجنب تناوله في الإفطار والسحور على حد سواء للحصول على الفوائد المرجوة من الصوم. ويعد السحور وجبة ضرورية في شهر رمضان باعتباره يمكن أن ساعد على حفاظ الجسم على الطاقة، وبالتالي إبقاء الصائم نشطا ويمنحه شعورا بالشبع لأطول وقت ممكن من اليوم. ومن أجل ضمان الحصول على وجبة سحور صحية دون الإضرار بالجسم، […]

أدّى وزير الصحّة علي المرابط اليوم الثلاثاء 12 مارس 2024 زيارة ميدانيّة لمختلف الأقسام الاستشفائيّة بالمستشفى الجهوي بمنزل بورقيبة من ولاية بنزرت رفقة مدير عام الهياكل الصحيّة العموميّة والمكلفة بتسيير وحدة تنسيق أنشطة الإدارات الجهوية للصحة والمدير الجهوي للصحة ببنزرت ومديرة المستشفى وإطارات من الوزارة وعدد من الإطارات الصحية الجهوية. وعاين الأستاذ علي المرابط سير العمل بعدد من الأقسام على غرار قسم المعدة وقسم القلب والشرايين وقسم الجراحة العامة وقسم […]

أدّى وزير الصحّة علي المرابط امس الثلاثاء 12 مارس 2024 زيارة ميدانيّة لمختلف الأقسام الاستشفائيّة بالمستشفى الجهوي بمنزل بورقيبة من ولاية بنزرت رفقة مدير عام الهياكل الصحيّة العموميّة والمكلفة بتسيير وحدة تنسيق أنشطة الإدارات الجهوية للصحة والمدير الجهوي للصحة ببنزرت ومديرة المستشفى وإطارات من الوزارة وعدد من الإطارات الصحية الجهوية. وعاين الأستاذ علي المرابط سير العمل بعدد من الأقسام على غرار قسم المعدة وقسم القلب والشرايين وقسم الجراحة العامة وقسم […]

 أدّى وزير الصحّة علي المرابط اليوم الثلاثاء 12 مارس 2024 زيارة ميدانيّة لمختلف الأقسام الاستشفائيّة بالمستشفى الجهوي بمنزل بورقيبة من ولاية بنزرت رفقة مدير عام الهياكل الصحيّة العموميّة والمكلفة بتسيير وحدة تنسيق أنشطة الإدارات الجهوية للصحة والمدير الجهوي للصحة ببنزرت ومديرة المستشفى وإطارات من الوزارة وعدد من الإطارات الصحية الجهوية. وعاين الأستاذ علي المرابط سير العمل بعدد من الأقسام على غرار قسم المعدة وقسم القلب والشرايين وقسم الجراحة العامة وقسم […]