الصحة

في ظل شيوع النصائح الغذائية حول الموز، يظل السؤال مطروحًا: هل يساعد على علاج الإمساك أم قد يزيده سوءًا؟ الإجابة، كما تشير أحدث البيانات، تعتمد على الكمية وطبيعة الموز نفسه. وبحسب تقرير في موقع Verywell Health، يحتوي الموز على نوعين من الألياف، القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، وكلاهما يلعب دورًا مهمًا في تحسين حركة الأمعاء وتسهيل مرور البراز. وتظهر البيانات أن تناول موزة واحدة يوميًا قد يدعم صحة الجهاز الهضمي، إذ […]

في ظل شيوع النصائح الغذائية حول الموز، يظل السؤال مطروحًا: هل يساعد على علاج الإمساك أم قد يزيده سوءًا؟ الإجابة، كما تشير أحدث البيانات، تعتمد على الكمية وطبيعة الموز نفسه. وبحسب تقرير في موقع Verywell Health، يحتوي الموز على نوعين من الألياف، القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، وكلاهما يلعب دورًا مهمًا في تحسين حركة الأمعاء وتسهيل مرور البراز. وتظهر البيانات أن تناول موزة واحدة يوميًا قد يدعم صحة الجهاز الهضمي، إذ […]

في تطور جديد يوسع فهم فوائد زيت الزيتون، كشفت دراسة حديثة أن استهلاك زيت الزيتون البكر الممتاز قد يرتبط بتحسين وظائف الدماغ، وليس فقط دعم صحة القلب كما هو شائع. وبحسب موقع Verywell Health، أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يستهلكون كميات أكبر من هذا النوع من الزيت يتمتعون بتنوع أعلى في بكتيريا الأمعاء، وهو مؤشر يرتبط بصحة الميكروبيوم، إلى جانب أداء أفضل في اختبارات الإدراك. وتشير النتائج إلى دور ما يُعرف […]

في تطور جديد يوسع فهم فوائد زيت الزيتون، كشفت دراسة حديثة أن استهلاك زيت الزيتون البكر الممتاز قد يرتبط بتحسين وظائف الدماغ، وليس فقط دعم صحة القلب كما هو شائع. وبحسب موقع Verywell Health، أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يستهلكون كميات أكبر من هذا النوع من الزيت يتمتعون بتنوع أعلى في بكتيريا الأمعاء، وهو مؤشر يرتبط بصحة الميكروبيوم، إلى جانب أداء أفضل في اختبارات الإدراك. وتشير النتائج إلى دور ما يُعرف […]

أفاد المجلس الوطني لهيئة الصيادلة في تونس، في بلاغ توضيحي نشره اليوم الأربعاء، بأنه تلقى إشعارًا رسميًا بسحب بعض دفعات حليب الأطفال "أبتاميل"، مؤكّدا أن الدفعات الأخرى المتوفرة في السوق، مُطابقة للمعايير الأوروبية الجاري بها العمل حاليا. وأوضح المجلس أن إجراء السّحب الذي يقتصر على دفعات محدّدة فقط ولا يشمل جميع المنتجات، يُعد وفقًا للبيانات الفنية المُقدمة، إجراءً وقائيًا طوعيًا اتخذته الشركة المصنعة في إطار عملية التحسين المستمر لتركيباتها، بهدف […]

أوضحت وزارة الصحة في ردها على سؤال تقدم به النائب أييمن نقرة بخصوص وضعية أعوان المطبخ العاملين بالمستشفى الجامعي ابن الجزار بالقيروان وأفادت الوزارة أنّه، وعملاً بأحكام القانون عدد 9 لسنة 2025 المتعلق بتنظيم عقود إسداء الخدمات ومنع المناولة، وكذلك الأمر عدد 327 لسنة 2025 المؤرخ في 17 جوان 2025، فقد تم منع العمل بنظام المناولة داخل المرافق العمومية، بما في ذلك الخدمات المرتبطة بالحراسة والتنظيف والإطعام. وأضافت أنّ أعوان […]

قد تبدو آلام الرقبة وتنميل الأصابع أعراضًا عابرة نتيجة الإرهاق أو الجلوس الطويل، لكنها في بعض الحالات تحمل إنذارًا مبكرًا لمشكلة صحية أكثر خطورة، تتعلق بالأعصاب والعمود الفقري، ما يستدعي الانتباه وعدم تجاهل هذه الإشارات. يحذر أطباء من أن الشعور بألم مستمر في الرقبة مصحوب بتنميل أو وخز في الأصابع قد يكون مؤشرًا على الإصابة بانضغاط الأعصاب العنقية، وهي حالة تحدث نتيجة الضغط على الأعصاب الخارجة من العمود الفقري في […]

رغم بساطته واستخدامه اليومي في المطبخ، قد يحمل الثوم فوائد مهمة لصحة القلب، خاصة عند تناوله بانتظام ضمن نظام غذائي متوازن. وبحسب تقرير في موقع VeryWellHealth الصحي، تشير الدراسات إلى أن الثوم يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع وتحسين مرونة الأوعية الدموية، ويرجع ذلك إلى مركبات الكبريت الموجودة فيه، التي تعمل على توسيع الأوعية الدموية وتقليل الإجهاد على القلب. وتناول الثوم بانتظام قد يسهم في خفض الكوليسترول الضار (LDL) وتقليل […]

في مفاجأة علمية قد تغيّر المفاهيم الطبية السائدة، كشفت دراسة حديثة أن عكس مرحلة ما قبل السكري لا يتطلب بالضرورة فقدان الوزن، بل يعتمد بشكل أكبر على كيفية تعامل الجسم مع الدهون وتنظيم السكر. وأظهرت الدراسة، المنشورة في مجلة Nature Medicine، أن نحو شخص من كل أربعة تمكن من إعادة مستويات السكر إلى الطبيعي وذلك دون خسارة أي وزن، وكانت النتائج الوقائية مماثلة لمن فقدوا الوزن، وهذا يعني أن تحسين مستوى […]