الصحة

أشارت دراسة أسترالية حديثة إلى أن إضافة ربع ساعة فقط من النوم ليلا يمكن أن تكون المفتاح لتقليل خطر الوفاة المبكرة بشكل ملحوظ. ويؤكد البروفيسور إيمانويل ستاماتاكيس، الباحث البارز في مجال النشاط البدني، أن إجراء تحسينات طفيفة ومتزامنة في ثلاثة جوانب أساسية من حياتنا يمكن أن يحدث فرقا جذريا في متوسط العمر المتوقع. وقد توصل فريقه البحثي في جامعة سيدني إلى هذه النتائج بعد تحليل بيانات 60 ألف شخص على […]

تشير الدكتورة يلينا بيخوتينا إلى أن تناول العشاء في وقت متأخر يبطئ عملية الأيض ويزيد من تراكم الدهون، ولذلك تنصح بتناول الوجبة الأخيرة قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل. توضح الدكتورة يلينا بيخوتينا أن توقيت الوجبة الأخيرة يلعب دورا مهما في تنظيم عملية الأيض وصحة الجهاز الهضمي والجسم بشكل عام. فالجسم يحتاج إلى وقت كاف لهضم الطعام، وتخفيف الضغط على الجهاز الهضمي، وإعادة مستوى السكر في الدم إلى وضعه الطبيعي أثناء الليل. […]

أعلنت وزارة الصحة عن إعادة تهيئة وحدة الإنعاش بقسم جراحة القلب والشرايين، مع تزويدها بتجهيزات طبية حديثة بقيمة 600 ألف دينار، شملت: • 4 أسرة إنعاش جديدة، • 8 أسرة للقسم الداخلي، • 12 جهاز تنفس اصطناعي، • 5 مضخات حقن كهربائية، • جهاز إيكوغرافي محمول. هذه التجهيزات ستعزز قدرات القسم في جراحة القلب، وتُحسّن رعاية المرضى في الحالات الحرجة، وفق أحدث المعايير الطبية.

أكد الدكتور رياض دغفوس مدير عام المركز الوطني لليقظة الدوائية ورئيس اللجنة العلمية للتلقيح أن حملة التلقيح ضد النزلة الموسمية ستنطلق يوم 15 أكتوبر 2025، داعيا المواطنين إلى الإقبال على التلقيح خاصة الفئات الأكثر عرضة للمضاعفات، مثل كبار السن، مرضى الأمراض المزمنة، والأطفال. وأشار الدكتور دغفوس في تصريح لبرنامج santé 5.5 على موجات الحياة أف أم إلى أن التلقيح يظل الوسيلة الأكثر فعالية لتقليل خطر الإصابة بالنزلة الموسمية ومضاعفاتها، مشددا […]

في إطار الاحتفال باليوم العالمي للمسنين الموافق لـ 1 أكتوبر من كل سنة، نظّمت الإدارة الجهوية للصحة حملة صحية ميدانية، تمثّلت في تنقّل فريق صحي إلى منطقة البدارنة من معتمدية ساقية الدائر، وذلك بهدف تقديم الإحاطة الصحية والرعاية المباشرة لفائدة كبار السن. وقد شملت هذه الزيارة تقديم خدمات صحية لفائدة ثمانية مسنين من أبناء الجهة بمنازلهم (4 رجال و4 نساء)، في بادرة إنسانية تعكس التقدير لهذه الفئة التي ساهمت في […]