الصحة

5218 Results / Page 319 of 580

Background

الصحة

5 من وجبات سحور صحية يجب عليك تناولها حتى تشعر بالنشاط …

يؤكد خبراء أن الصيام الصحي يبدأ من السحور. وعلى الرغم من أن الكثيرين يتخطونه بسبب صعوبة الاستيقاظ، إلا أن البعض يلتزم به لما له من فوائد على صحة الصائم. ومن أجل ضمان الشعور بالحيوية والنشاط أثناء النهار، ينصح الخبراء بالالتزام بالسحور، والأهم من ذلك، تناول أطعمة صحية ومفيدة ليحافظ الصائم على طاقته طوال ساعات الصيام. وهذه 5 من وجبات سحور صحية يجب عليك تناولها حتى تشعر بالنشاط والحيوية، وتجنب الشعور […]

today31 مارس 2023 14

الصحة

فوائد الصيام على صحة القلب والدماغ والجسم بشكل عام

تعتبر الأمراض المرتبطة بالسمنة وأمراض تصلب الشرايين من الأمور الخطرة على صحة الكثيرين حول العالم اليوم، لذلك فإن الصيام قد يكون من إحدى الوسائل التي تساعد على محاربة تلك الأمراض. ويرى العديد من الأطباء وخبراء الصحة أن الصيام يساعد على التقليل من مستويات السكر في الدم، الأمر الذي يؤدي إلى حرق الدهون لإنتاج الطاقة للازمة للجسم، وهذا الأمر قد ينعكس بشكل إيجابي على الأشخاص الذين يعانون من السمنة والأمراض التي […]

today31 مارس 2023 10

الصحة

منوبة : حصص تحسيسية وأنشطة توعوية حول أهمية غسل اليدين في الوقاية من الأمراض المنقولة عبر الأيدي في الأوساط التربويّة والجماعيّة

تحت إشراف الإدارة الجهوية للصحة بمنوبة، أمّن فريق الطب المدرسي والجامعي يوم الخميس 30 مارس 2023 بعدد من رياض الأطفال بالجهة حصصا تحسيسية وأنشطة توعوية حول أهمية غسل اليدين في الوقاية من الأمراض المنقولة عبر الأيدي في الأوساط التربويّة والجماعيّة، وكذلك اعتماد الطريقة الصحيحة لاستعمال الحليب ومشتقاته لتفادى عديد الأمراض لفائدة رياض الأطفال بالجهة. وتهدف هذه الأنشطة إلى ترسيخ السلوك المعزز للصحة البدنية والنفسية لفائدة الأطفال ومنشطي رياض الأطفال.

today30 مارس 2023 26

الصحة

كيف تساعد جسمك على عدم طلب السكر في رمضان؟

يشعر الصائمون بالحاجة الملحة لتناول السكريات بعد ساعات طويلة من الصيام، وذلك كردّ فعل طبيعي لأجسامهم بعد هبوط معدّلات السكر في الدم نتيجة توقفهم عن تناول الطعام لوقت طويل. فإنخفاض معدل السكر  في الدم يدفع الجسم لطلب السكر بشراهة، ولذلك نجد أن الكثير من الصائمين يلجأون لتناول الحلويات بكثرة بعد الافطار وذلك مع عدم قدرتهم على السيطرة على عوارض طلب الجسم للسكر. أطعمة تساعد وتقول أخصائية التغذية هديل بو سعيد […]

today30 مارس 2023 10

الصحة

مختصة في مرض الشيخوخة :”المحافظة على الصيام منذ الصغر له عدّة فوائد..”

نصحت المختصة في مرض الشيخوخة (اختصاص مرض الزهايمر)، عفاف الهمامي، اليوم الخميس، الأطفال والشباب والكهول وكبار السن بالمحافظة على الصيام لما أثبتته الدراسات العلمية من منافع كثيرة له على الصحة النفسية وصحة الدماغ، مفندة ما يروج لدى البعض حول تسببه في فقدان التركيز. وأكدت، في تصريح لوكالة تونس افريقيا للأنباء، أن المحافظة على الصيام منذ الصغر له عدّة فوائد منها الوقاية من مرض الزهايمر على المدى الطويل إلى جانب مزايا […]

today30 مارس 2023 11

الصحة

المشي مرة أو مرتين في الأسبوع يحد من خطر الموت المبكر…

يساهم المشي 8 آلاف خطوة أو ما يعادل نحو 6.4 كيلومترات مرة أو مرتين في الأسبوع في الحد بدرجة كبيرة من خطر الموت المبكر، وفق ما أظهرت دراسة نشرت، الثلاثاء. ومن المعروف أساساً أن ممارسة النشاط البدني  المنتظم تقلل من خطر الوفاة، لكنّ الدراسة المنشورة في مجلة "غاما نتوورك أوبن" تتناول الفوائد الصحية للمشي القوي لبضعة أيام فقط في الأسبوع. وعمل باحثون من جامعتي كيوتو وكاليفورنيا في لوس أنجلوس على […]

today30 مارس 2023 12

الصحة

منظمة الصحة العالمية تدرج أدوية مكافحة لمرض السمنة…

يتفاءل المتخصصون في التغذية العلاجية، بتوجه منظمة الصحة العالمية لإدراج أدوية مكافحة السمنة لأول مرة على "قائمة الأدوية الأساسية" للمنظمة، موضحين في نفس الوقت إيجابيات وسلبيات تلك الأدوية على صحة الإنسان. وتسترشد حكومات الدول ذات الدخل المنخفض والمتوسط عند اتخاذ قرارات الشراء، بـ"قائمة الأدوية الأساسية". والشهر المقبل، ستراجع لجنة من مستشاري منظمة الصحة العالمية  الطلبات الجديدة لإدراج الأدوية، ومن المقرر صدور قائمة محدثة في سبتمبر، فيما تقدم أطباء بطلب أن […]

today30 مارس 2023 16

الصحة

أمريكا تنهي حالة الطوارئ المرتبطة بكورونا…

أقر مجلس الشيوخ الأمريكي قرارا ينهي حالة الطوارئ التي أعلنها الرئيس السابق دونالد ترامب، قبل ثلاث سنوات في بداية جائحة فيروس كورونا ووافق مجلس الشيوخ على القرار بموجب قانون مراجعة الكونغرس، الذي يسمح له بإلغاء قواعد الوكالات الفيدرالية من خلال تصويت الأغلبية البسيطة، بأغلبية 68 صوتا مقابل 23. وتم الإعلان في بادئ الأمر عن حالة الطوارئ الصحية العامة، في جانفي 2020، لدى بدء جائحة كورونا، وتم تجديدها كل ثلاثة أشهر […]

today30 مارس 2023 14

الصحة

30 مارس :الاحتفال بيوم الطبيب في جميع أنحاء العالم…

يتم الاحتفال بيوم الطبيب في جميع أنحاء العالم في  30 مارس من كل سنة  حيث ندرك جميعًا المساهمات التي يقدمها الأطباء في المجتمع وفي حياة الأفراد. تحتفل بعض الدول بيوم الطبيب في تواريخ مختلفة، ومع ذلك تؤكد جميع الدول من أن العاملين في قطاع الرعاية الصحية هم موضع تقدير، وانه من الصواب الاحتفال بهؤلاء الناس. لمحة تاريخية عن يوم الطبيب العالمي كانت المرة الأولى التي تم فيها الاحتفال بيوم الطبيب […]

today30 مارس 2023 32

0%