الصحة

دائماً ما يقال إن تناول تفاحة يومياً يغنيك عن زيارة الطبيب. غير أن الأبحاث الحديثة تضيف فائدة جديدة للتفاح ألا وهي حماية البشرة من علامات التقدم في العمر. فالتفاح غني بمركبات طبيعية تسهم في ترطيب الجلد، وتقليل الالتهابات، وتجديد الخلايا، ما يمنح البشرة مظهراً أكثر شباباً وحيوية، وفق موقع "فيري ويل هيلث" الطبي. حماية من العوامل البيئية يؤدي التعرض المزمن لأشعة الشمس والتلوث إلى تغير لون البشرة وظهور التجاعيد والالتهابات. وأثبتت […]

تعتبر بذور اليقطين خيارًا مثاليًا لمن يعانون من داء السكري أو مقدماته تبدو بذور اليقطين صغيرة الحجم، لكن فوائدها الصحية هائلة. فبينما يعلم الكثيرون أن هذه البذور الخضراء المقرمشة تساعد على موازنة مستويات السكر في الدم، إلا أن فوائدها تتجاوز بكثير ما يبدو. ووفقًا لأخصائي أمراض الجهاز الهضمي الأميركي دكتور بال مانيكام، تُعد بذور اليقطين من أكثر الأطعمة الخارقة التي لا تحظى بالتقدير الكافي، والتي يُمكن إضافتها بسهولة إلى النظام […]

وافق البرلمان الأوروبي مؤخرا على قواعد جديدة تلزم الدول الأعضاء بخفض تلال الطعام المهدور في أنحاء القارة، والحد من الأثر البيئي لما يُعرف بـ "الموضة السريعة". ويأتي ذلك في أعقاب صدور قوانين الاتحاد التي تطالب الدول الأعضاء بإنشاء أنظمة منفصلة لجمع نفايات النسيج (الملابس) اعتبارا من عام 2025. وبدأت عدة دول أعضاء بالفعل اتخاذ إجراءات للحد من هدر الطعام والنفايات النسيجية، ولكن بعضها واجه عواقب لم تكن مقصودة بسبب الافتقار […]

حذر الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي وخريج جامعة هارفارد، من ثلاثة أشياء شائعة في المنزل والمطابخ يمكن أن تشكّل تهديدا خطيرا للصحة، رغم أنها تبدو مألوفة وغير ضارة. وقد قدّم هذا التحذير في مقطع فيديو على "تيك توك" شاهده الآلاف ويتابعه فيه أكثر من نصف مليون شخص. لوح التقطيع البلاستيكي أوضح سيثي أن آثار السكاكين على ألواح التقطيع البلاستيكية قد تطلق جسيمات دقيقة تختلط بالطعام. وهذه الجزيئات تتراكم في […]

أفاد وزير الصحة مصطفى الفرجاني،الجمعة، بأنه من المنتظر تركيز مركز مدني جديد مختص في العلاج بالأوكسيجين المضغوط بولاية سوسة، واحداث هذا الاختصاص بمركز التكوين المهني في الغوص بجرجيس (ولاية مدنين)، قبل موفى السنة القادمة. وأوضح مصطفى الفرجاني في تصريح اعلامي على هامش انعقاد أشغال المؤتمر الوطني الأول للعلاج بالأوكسيجين المضغوط الذي تنظمه الجمعية التونسية للعلاج بالأوكسيجين المضغوط بمدينة العلوم بتونس، أن الوزارة تعمل على مزيد تعميم هذا الاختصاص الدقيق بكافة […]

أكد الدكتور سامح العفلي مختص في أمراض القلب أن تعاطي المخدرات يشكل خطرا مباشرا على صحة القلب وقد يؤدي إلى قصور مزمن في عضلة القلب وحتى إلى الموت الفجئي. وأوضح الدكتور سامح العفلي خلال حضوره في برنامج "santé5.5" على الحياة اف ام  أن  المخدرات تحتوي على مواد سامة مثل المبيدات الحشرية، تتسبب في رجفان بطيني حاد، وهو اضطراب خطير قد يؤدي إلى توقف القلب بشكل مفاجئ. كما أشار إلى أن المخدرات […]

كشفت أبحاث علمية حديثة، مدعومة بتقنيات تصوير الدماغ المتقدمة، أن التعبير المنتظم عن الامتنان لا يُحسّن الحالة النفسية فحسب، بل يؤدي إلى تغييرات هيكلية ووظيفية حقيقية في الدماغ، ما يعزز الصحة العقلية والجسدية على المدى الطويل. الدراسة التي أجراها مركز Greater Good Science Center بجامعة كاليفورنيا – بيركلي، بالتعاون مع باحثين من جامعة UCLA، أظهرت أن ممارسة الامتنان تُنشّط القشرة الجبهية الأمامية الوسطى، وهي المنطقة المسؤولة عن تنظيم العواطف واتخاذ […]