الصحة

كشف أحد الأطباء عن فاكهة تساعد على التخلص من واحدة من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي إزعاجا، وهي الإمساك. وقال الدكتور كاران راجان، أخصائي الجراحة الهضمية إن حبة كيوي واحدة يمكن أن تخفف الإمساك على الفور تقريبا. ولجأ الدكتور راجان إلى تيك توك لإخبار متابعيه البالغ عددهم 5.3 مليون شخص بأطعمة ثبت علميا أنها تعمل على تحسين صحة أمعائك. وتتصدر القائمة فاكهة الكيوي، الغنية بالألياف القابلة للذوبان. هذا النوع من الألياف يجذب […]

أعلنت منظمة الصحة العالمية هذا الأسبوع أن فئة جديدة من أدوية إنقاص الوزن، التي طورتها شركتا نوفو نورديسك وإيلي ليلي، قد "تفتح الباب أمام إمكانية إنهاء وباء السمنة" إلى جانب تدخلات أخرى. لكن المنظمة العالمية قالت إنها تشعر بالقلق من أنه في حالة عدم استعداد الأنظمة الصحية بشكل صحيح، قد تؤدي الأدوية إلى تشتيت جهود الاستجابة لأزمة السمنة العالمية، مما يعرض الناس للخطر ويطغى على تدابير أخرى لتحسين الصحة. وفي مقال رأي نُشر في […]

كشف خبير التخزين آدم أوكلي عن المكان الصحيح لحفظ البيض داخل الثلاجة، خلافا للمكان المتعارف عليه لدى غالبية الناس، حسب ما نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. وتحتوي أغلب الثلاجات على حجرات مخصصة للبيض في الباب، إلا أن ذلك بعيد كل البعد عن مكان التخزين المناسب، بحسب أوكلي. وأضاف أن تخزين البيض في باب الثلاجة يزيد من خطر التلوث، فضلا عن الكسر. وأوضح: "يتعرض باب الثلاجة لتقلبات مستمرة في درجات الحرارة بسبب […]

ترأس وزير الصحة، امس الجمعة 20 ديسمبر 2024، اجتماع المجلس الوطني للتجهيزات الطبية والتقنية بمقر الوزارة، بحضور ممثلي المجالس الطبية، الهيئات المهنية، الصندوق الوطني للتأمين على المرض، ورؤساء اللجان الفنية للتصوير الطبي، أمراض القلب والشرايين، والمخابر الطبية. وتناول الاجتماع مراجعة المعايير المتعلقة بالتجهيزات الطبية الثقيلة مثل أجهزة المفراس، التصوير بالرنين المغناطيسي، وقاعات القسطرة القلبية، بهدف تعزيز العدالة الصحية وتقريب الخدمات من المواطنين في المناطق الداخلية. وشملت القرارات الاستراتيجية: تسهيل اقتناء […]

يعد شرب القهوة عادة يومية صباحية للكثيرين حول العالم لأخذ جرعة من النشاط والحيوية، إلا أن دراسة جديدة كشفت فائدة إضافية للقهوة بعيداً عن هذا النطاق. فقد كشف بحث أعده أساتذة في جامعة ترينتو الإيطالية أن تناول القهوة يساعد في دعم ميكروبيوم الأمعاء، وفق ما نشرت مجلة "نيتشر مايكروبيولوجي". وأضافت أن الأشخاص الذين يستهلكون القهوة بانتظام لديهم مستويات أعلى من الميكروبات بسبب بكتيريا "لوسونيباكتر أسكاروليتيكوس" Lawsonibacter asaccharolyticus، التي تمنحهم القدرة […]

تشهد الأسواق اليوم انتشاراً واسعاً للمنتجات الغذائية المصنعة التي خضعت لتصنيع مكثف وأضيفت إليها مكونات صناعية مثل المنكّهات، والملوّنات، والمواد الحافظة، والمحلّيات. وتشمل هذه المنتجات الوجبات السريعة مثل البيتزا والبرغر، المشروبات الغازية والعصائر المصنعة، الحلويات المعلبة، والبسكويت، بالإضافة إلى اللحوم المصنعة مثل الصلامي والمرقاز. لكن هذه المنتجات تشكل خطراً كبيراً على الصحة، إذ تحتوي على كميات مرتفعة من الدهون، السكريات، والملح، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل السمنة، […]

لا شك أن دهون البطن عنيدة وفي معظم الأوقات يعتقد الأشخاص أن التمارين المكثفة هي ما يحتاجون إليه للتخلص منها. لكن وفق موقع Health Shots، فإن أنشطة بسيطة إن رياضة المشي هي شكل بسيط وفعال من التمارين التي تساعد على فقدان الدهون الزائدة في منطقة البطن. علاوة على ذلك، تعد نشاطاً منخفض التأثير يمكن لأي شخص المشاركة فيه، بغض النظر عن العمر أو مستوى اللياقة البدنية. ويساعد المشي على حرق […]

حذر خبراء من أن الوضعيات السيئة أثناء الجلوس لفترات طويلة تشكل خطرا على الصحة العامة، حيث قد تسبب الصداع والأرق والاكتئاب. وأشار الخبراء إلى أن هناك وضعية جلوس تعد هي الأكثر ضررا، مؤكدين أن اتخاذ وضعية صحيحة يمكن أن يسهم في تقليل هذه المخاطر والحفاظ على العمود الفقري والعضلات. وأوضحت الدكتورة ديبورا لي من Dr Fox Online Pharmacy أن أولئك الذين يعملون على المكاتب يعانون من مخاطر الجلوس مع رقبة […]