الصحة

حددت دراسة أمريكية أفضل الوجبات للحفاظ على الصحة في العام الجديد. وفي كل عام، يقدم مجموعة من كبار خبراء الصحة والتغذية مجموعة من النصائح بشأن أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها للحفاظ على الصحة وينشرها الموقع الإلكتروني الأمريكي US News & World Report. وخلصت المجموعة هذا العام إلى أن أفضل وجبة غذائية لعام 2025، هي الوجبة “المتوسطية” والتي ترتبط بالعادات الغذائية لسكان منطقة حوض المتوسط. وينصح الخبراء في إطار هذه الوجبة […]

حددت دراسة أمريكية أفضل الوجبات للحفاظ على الصحة في العام الجديد. وفي كل عام، يقدم مجموعة من كبار خبراء الصحة والتغذية مجموعة من النصائح بشأن أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها للحفاظ على الصحة وينشرها الموقع الإلكتروني الأمريكي US News & World Report. وخلصت المجموعة هذا العام إلى أن أفضل وجبة غذائية لعام 2025، هي الوجبة "المتوسطية" والتي ترتبط بالعادات الغذائية لسكان منطقة حوض المتوسط. وينصح الخبراء في إطار هذه الوجبة […]

سجلت الولايات المتحدة أول حالة وفاة بسبب الإصابة بإنفلونزا الطيور، وفق ما أعلنته السلطات الصحية في ولاية لويزيانا الأمريكية الإثنين، مشيرة إلى أن الأمر يتعلق برجل يبلغ 65 سنة من العمر، كان يعاني من أمراض أخرى. قالت السلطات الصحية الأمريكية الإثنين إن الولايات المتحدة سجلت أول حالة وفاة نتيجة الإصابة بإنفلونزا الطيور. وأوضحت أن الشخص المتوفي يلبغ من العمر 65 عاما، وكان يعاني من أمراض أخرى إضافة إلى إصابته بفيروس […]

كشف دكتور في جراحة الجهاز الهضمي مقيم في لندن عن أطعمة فعالة لتحسين صحة الأمعاء وتخفيف الإمساك. وأوضح أن فاكهة الكيوي تُعد من أبرز الخيارات لاحتوائها على ألياف قابلة للذوبان تُلين البراز وتعزز حركة الأمعاء. كما أوصى بتناول أطعمة غنية بالألياف مثل التين، بذور الكتان، التفاح، والمكسرات (اللوز، الجوز، الفستق) لما لها من دور في تعزيز التنوع البكتيري وتقليل الالتهاب. وأشار إلى أن الدراسات تُظهر أن تناول المكسرات بانتظام، بمقدار […]

شكل إرتفاع حالات الإصابة بفيروس "اتش إم بي في" HMPV في الصين وإكتظاظ المستشفيات بالمصابين حالة من الهلع والمخاوف العالمية من تكرار سيناريو فيروس كوفيد-19 الذي أدخل العالم في حالة من العزلة وخلّف تداعيات نفسية وصحية وإقتصادية مستمرة حتى اليوم. ليس بفيروس جديد ومع تضارب المعلومات الطبية حول الفيروس، أصدرت وزارة الصحة المصرية بيانا بشأنه للتوضيح، وقال الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة، أن فيروس الميتانيمو البشري HMPV ليس بفيروس جديد، […]

مع تزايد حالات الأمراض التنفسية في الموسم الحالي، يدعو الخبراء والجمعيات الصحية المواطنين إلى اتباع إجراءات وقائية بسيطة وفعّالة لحماية صحتهم وصحة من حولهم.أهم الإجراءات تشمل غسل اليدين بانتظام باستخدام الماء والصابون، وارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة لتقليل انتشار الفيروسات. كما يُوصى بـ تهوئة المنازل والأماكن المغلقة بشكل دوري لضمان تجديد الهواء. من جانب آخر، يعتبر التلقيح ضد الفيروسات الموسمية من الخطوات الأساسية لتعزيز المناعة ووقاية الأفراد من الأمراض التنفسية. […]

مع تزايد حالات الأمراض التنفسية في الموسم الحالي، يدعو الخبراء والجمعيات الصحية المواطنين إلى اتباع إجراءات وقائية بسيطة وفعّالة لحماية صحتهم وصحة من حولهم.أهم الإجراءات تشمل غسل اليدين بانتظام باستخدام الماء والصابون، وارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة لتقليل انتشار الفيروسات. كما يُوصى بـ تهوئة المنازل والأماكن المغلقة بشكل دوري لضمان تجديد الهواء. من جانب آخر، يعتبر التلقيح ضد الفيروسات الموسمية من الخطوات الأساسية لتعزيز المناعة ووقاية الأفراد من الأمراض التنفسية. […]