play_arrow
Radio AlHayetFm الإذاعة الأولى للصحة في تونس
قدمت أخصائية التغذية، الدكتورة فيديريكا أماتي، خطوات عملية تساعد على الوقاية من الإنفلونزا ونزلات البرد هذا الشتاء. وفي مقطع فيديو على حسابها في إنستغرام، أوضحت أماتي التي تعمل في شركة "زوي" لمؤسسها تيم سبيكتور، أستاذ علم الأوبئة في كلية كينغز كوليدج لندن، استراتيجياتها الوقائية، قائلة: "أستخدم بخاخات الزنك للأنف وأقراص المضغ كخطوة هامة. ليست هذه الطريقة مضمونة النتائج، لكنها قد تعطل الفيروسات إذا لامس الزنك الأنف أو الحلق". وأشارت أماتي إلى […]
تحتضن مدينة المنستير، بداية من اليوم المؤتمر الدولي الثاني للتغذية الدقيقة التي تنظمه الجمعية التونسية لعلوم التغذية الدقيقة بإحدى النزل بالجهة ليتواصل إلى غاية يوم الغد. ويشارك في هذا اللقاء العلمي نخبة من الاساتذة والباحثين والمختصين من تونس ودول أجنبية للتباحث حول أهمية التغذية الدقيقة في الوقاية والعلاج من عديد الامراض ويهدف المؤتمر الى عرض أحدث الابتكارات العلمية في مجال التغذية الدقيقة والطب الوقائي وتبادل الخبرات والمعارف بين الخبراء في […]
السبيخة مقر جديد لبلدية سيسب الذريعات بكلفة 1,984 م.د وتقدم الاشغال بلغت 98% في اطار متابعة تقدم انجاز مشاريع البلديات المحدثة والممولة عن طريق القروض الخارجية الممنوحة للبلاد التونسية من قبل البنك الألماني لإعادة الإعمار (KFW) والموضوعة على ذمة صندوق القروض ومساعدة الجماعات المحلية ، حيث شهد مشروع احداث مقر جديد لبلدية سيسب الذريعات تقدم في نسبة الاشغال بلغت 98% بكلفة جملية قدرت ب 1,984 م.د بالإضافة إلى بناء مستودع […]
أشرف كلٌّ من عزّ الدين بن الشيخ وزير الفلاحة والموارد المائية والصيد البحري، و سمير عبيد وزير التجارة وتنمية الصادرات، مساء يوم أمس الجمعة 12 ديسمبر 2025، على جلسة عمل مشتركة خُصِّصت لمتابعة تقدّم عمليات شراء وتخزين وتصدير زيت الزيتون للموسم الحالي، وذلك بحضور رئيس الديوان، والرئيس المدير العام للديوان الوطني للزيت، وممثلين عن كل من البنك المركزي والبنك الوطني الفلاحي وبنك الإسكان والشركة التونسية للبنك والوزارات المعنية، إلى جانب […]
يُعد المغنيسيوم عنصرا حيويا لصحة القلب والعظام، وتنظيم ضغط الدم، واستقلاب السكر، ولا يقتصر الحصول عليه على المكملات الغذائية فقط. وتشير مجلة Verywell Health إلى أن المكسرات والبذور والبقوليات والحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات ومنتجات الألبان، وحتى الشوكولاتة الداكنة، تساعد في الحفاظ على المستوى الطبيعي للمغنيسيوم في الجسم. ويعتبر الخبراء المكسرات والبذور من أفضل مصادر المغنيسيوم، فمثلا يحتوي اللوز على 80 ملغ من المغنيسيوم لكل أونصة، والكاجو على 74 ملغ، وبذور القنب […]
يُعد الليمون مصدرا غنيا بفيتامين C وحمض الفوليك، الضروريين لتعزيز المناعة، كما تساعد العناصر الغذائية في الحمضيات على مكافحة الإجهاد التأكسدي والحد من الالتهابات. وتشير مجلة Very Well Health إلى أن النظام الغذائي يُعد أحد عوامل الخطر الرئيسية للجلطة الدماغية، لكن إدخال تغييرات في نمط الحياة يمكن أن يقلل من احتمال الإصابة بها بنسبة تصل إلى 80%. وأظهرت الدراسات أن مركبات الفلافونويد الموجودة في الحمضيات تقلل من خطر الإصابة بالجلطة […]
دعت النقابة التونسية للبيولوجيين الخواص في بيان اليوم الجمعة 12 ديسمبر 2025 الصندوق الوطني للتأمين على المرض "الكنام" إلى احترام التزاماته التعاقدية وتسديد مستحقات المخابر الطبية دون تأخير. وأفادت النقابة أن الصندوق قد تأخر في خلاص مستحقات المخابر لمدة تتراوح بين خمسة وستة أشهر، في خرق متكرر للاتفاقية التعاقدية، مما جعل هذه المخابر غير قادرة على الإيفاء بالتزاماتها تجاه المزودين ومصالح الجباية والضمان الاجتماعي، وفق نص البيان. واعتبرت أن هذا […]
أعلنت مراقبة التربية والتعليم ببلدية الرياينة الليبية، عن تعليق الدراسة في جميع المؤسسات التعليمية التابعة لها لمدة يومين، وذلك كإجراء وقائي عاجل للحد من تفشي فيروس الإنفلونزا الموسمية. وأوضحت أن هذا القرار يشمل جميع مدارس مرحلتي التعليم الأساسي والثانوي، العامة و الخاصة، بالإضافة إلى رياض الأطفال. وأكدت أن هذا الإجراء الاحترازي يأتي للحفاظ على صحة وسلامة الطلاب والإطار التعليمي والإداري، نظراً لسرعة انتشار العدوى بالفيروس. وأشارت المراقبة إلى أنه من […]
أعلنت مراقبة التربية والتعليم ببلدية الرياينة الليبية، عن تعليق الدراسة في جميع المؤسسات التعليمية التابعة لها لمدة يومين، وذلك كإجراء وقائي عاجل للحد من تفشي فيروس الإنفلونزا الموسمية. وأوضحت أن هذا القرار يشمل جميع مدارس مرحلتي التعليم الأساسي والثانوي، العامة و الخاصة، بالإضافة إلى رياض الأطفال. وأكدت أن هذا الإجراء الاحترازي يأتي للحفاظ على صحة وسلامة الطلاب والإطار التعليمي والإداري، نظراً لسرعة انتشار العدوى بالفيروس. وأشارت المراقبة إلى أنه من […]
1
play_arrow
زيها مين حماقي
2
play_arrow
البنت القوية وائل كفوري
3
play_arrow
انتهى بلقيس
