Najla heni

أكد العميد هيثم الشعباني ,رئيس الفرع الإقليمي بالوسط الغربي لسلامة المرور، على ضرورة تجنب السياقة  قبل الإفطار بساعتين أو ساعة، حيث تكون هذه الفترة ذروة نقص التركيز نتيجة للتعب والإرهاق الناجم عن الصيام. وأضاف  الشعباني في تصريح لبرنامج" الدوسي " أن أفضل الأوقات للسفر تكون بعد الإفطار أو في الصباح الباكر، حيث يكون السائق أكثر انتباها وتركيزا. التفاصيل في الرابط التالي https://www.facebook.com/alhayetfm/videos/26282075594729475

أوصت وزارة الصحة مرضى السكري بضرورة التخطيط والتحضير المسبق لضمان صيام صحي وآمن لهم. وأكدت الدكتورة شيراز راشد عمروش من المعهد الوطني زهير القلال للتعذية والتكنولوجيا الغذائية في فيديو نشرته الوزارة اليوم الخميس 19 فيفري 2026، أن الإعداد الجيّد للصيام الآمن، يمر عبر ثلاثة مراحل ضرورية أولها قيام الطبيب المباشر للحالة بتصنيف مريض السكري حسب مخاطر الصوم على صحته ثم يمر الطبيب المختص إلى التعديلات العلاجية التي تشمل تغيير موعد […]

نصح الدكتور أنيس كلوز ,أستاذ في  علم الأدوية الصائمين الذين يتناولون أدوية بضرورة الانتباه إلى التوقيت والطريقة  خلال شهر رمضان. وأكد الدكتور كلوز  في تصريح لبرنامج santé5.5 أن تناول الأدوية مباشرة بعد الإفطار خاصة بعد تناول وجبة دسمة يؤثر سلبا على فعالية الدواء يبطئ من امتصاصها. ودعا الدكتور كلوز الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، والذين سمح لهم الطبيب بالصوم، إلى تناول أدويتهم بعد وجبة خفيفة وسهلة الهضم.   التفاصيل […]

تعتبر رائحة الفم الكريهة من المشكلات الشائعة التي قد يواجهها بعض الصائمين في شهر رمضان و أوضحت  الدكتورة رباب فرج الطبيبة المختصة في طب وجراحة وزراعة الأسنان، الأسباب الرئيسية لهذه الرائحة وكيفية التغلب عليها. تعتبر قلة شرب الماء من أبرز العوامل المساهمة في جفاف الفم، مما يقلل من إفراز اللعاب الذي يساعد في تنظيف الفم بشكل طبيعي. كما أن عدم تنظيف الأسنان بشكل منتظم قد يؤدي إلى تراكم بقايا الطعام […]

يتميز طقس اليوم بسحب عابرة على كامل البلاد تتكاثف بعد الظهر بالمناطق الغربية للشمال مع أمطار متفرقة ثم تشمل آخر النهار وأثناء الليل بقية جهات الشمال ومحليا الوسط وتكون مؤقتا رعدية بأقصى الشمال الغربي. - الريح من القطاع الغربي قوية فتدريجيا قوية جدا بالشمال والوسط ومحليا الجنوب حيث تثير الرمال والأتربة كما تتجاوز سرعتها 80كلم/س في شكل هبات وقوية نسبيا ببقية الجهات. - البحر شديد الاضطراب فتدريجيا هائج الى شديد […]