الصحة

انتشرت عدة تقارير حول الترويج للتدخين الإلكتروني كبديل "أفضل" للسجائر العادية بهدف الإقلاع عن هذه العادة السيئة، ولكن أضرار السجائر الإلكترونية على الصحة لا حصر لها أيضا. وبهذا الصدد، نشر موقع "ميرور" تقريرا يوضح ما يحدث للجسم عند استخدام السجائر الإلكتروينة، بعد الحديث مع طبيبين مختصين حول الأضرار. تأثير فوري كشف الدكتور كيوان خان، الطبيب العام-الخاص في عيادة "هارلي ستريت"، لندن، أن التدخين الإلكتروني يسمح للجسم بامتصاص النيكوتين بسرعة، ما […]

وجدت نتائج دراسة جديدة أن ضغوط العمل، في الواقع، ليست سيئة لأدمغتنا كما كنا نعتقد، بل إن الوظائف الصعبة عقليا يمكن أن تقلل من احتمالات الإصابة بالخرف. والخرف مصطلح يشير إلى مجموعة من الأمراض التي تسبب التدهور البطيء والتدريجي في الوظائف الذهنية، بما في ذلك الذاكرة والتفكير والقدرة على التعلم، ويمكن أن يسبب في مراحله الأخيرة الموت. وتشير الدراسة إلى أنه كلما عمل عقلك بجهد أكبر في وظيفتك، قلت احتمالية إصابتك […]

تعتبر القهوة في الصباح من الطقوس التي يمارسها الكثير من الناس، ولكن هل من المبكر جدًا تناولها في الصباح؟ إن تحضير فنجان من القهوة بمجرد استيقاظك قد لا يمنحك أكبر دفعة من الطاقة طوال اليوم، وفقًا لخبراء النوم. وتقول متخصصة فيما يعرف باسم "علم النوم" إن شرب القهوة كأول شيء في الصباح قد لا يكون الخيار الأفضل. تضيف الدكتورة ديبورا لي، الطبيبة المقيمة في بريطانيا لشبكة "فوكس نيوز": "عندما تستيقظ يكون […]

نظمت الإدارة الجهوية للصحة بصفاقس (الوحدة الجهوية للتكوين المستمر خلية تكوين الإطارات و الأعوان الإداريين و الفنيين) يوما تكوينيا حول الأمن القومي الصحي وذلك يوم السبت 20 أفريل 2024 بمدرج المعهد العالي لعلوم التمريض بصفاقس. وأثث هذا اليوم التكويني منذر الدريدي كاتب اللجنة القارة للصحة بمجلس الأمن القومي الصحي، وحضره حوالي 200 مشارك من جميع المؤسسات الصحية العمومية بالجهة الصحية بصفاقس من مختلف الأسلاك من الطبية وشبه الطبية والإدارية. وزارة […]

نظم معهد باستور تونس الدورة الثانية من "أكاديمية الطب الدقيق" بين 15 و 18 أفريل 2024 بالعاصمة. وتمثل هذه الفعالية جزءًا أساسيًا من الأنشطة التدريبية لمشروع الطب الدقيق في شمال أفريقيا (PerMediNA)، وقد شارك فيها 120 مختصا من تونس والجزائر والمغرب. وتميزت أكاديمية الطب الدقيق بتنظيم سلسلة من المؤتمرات والجلسات التفاعلية بإشراف 32 خبيرًا في مجال الطب الدقيق. وارتكزت النسخة الثانية من الأكاديمية حول 04 محاور، منها نظرة إلى الوراء […]

أعلن  المجلس الوطني لعمادة الأطباء بتونس في بلاغ له أن الأطباء الذين سبق ايقافهم على ذمة التحقيق واحيلوا على الدائرة الجناحية بالمحكمة الابتدائية بمنوبة قد وقع إطلاق سراحهم الجمعة 19 أفريل 2024 بعد النطق بالحكم بعدم سماع الدعوى في حق الأطباء.   و أضاف المجلس الوطني لعمادة الأطباءفي ذات البلاغ أنه إذ يثمن المجهودات المبذولة من قبل مستشاره القانوني و كامل لسان الدفاع ويؤكد سعيه الدائم للدفاع عن حقوق المرضى […]

لجأت الكثير من الشركات وأماكن العمل في العالم إلى الطلب من الموظفين العمل عن بُعد، سواء عبر البقاء في منازلهم، أو أحياناً العمل من بلدان أخرى لصالح شركات خارج الحدود، لكن هذه الظاهرة التي انتشرت خلال فترة إغلاقات "كورونا" في العامين 2020 و2021 سرعان ما تحولت إلى ظاهرة في أسواق العمل بالعالم، إذ وجدت الكثير من الشركات فيها حلاً مثالياً لتوفير النفقات والتقليل من تكاليف استخدام المساحات المكتبية. وبينما تنتشر […]

كشف موقع "هيلث لاين" عددا من النصائح المدعومة علميا لإنقاص الوزن بسرعة وبشكل دائم. وأوضح المصدر أنه لفقدان الوزن بشكل آمن وصحي ومستدام، يجب استهداف خسارة ما بين نصف كيلوغرام وكيلوغرام واحد من الوزن أسبوعيا. 8 نصائح بسيطة: تناول البروتين والدهون والخضروات: يقول الخبراء إن وجباتك اليومية يجب أن تشمل البروتين والدهون والخضروات والكربوهيدرات المعقدة لتحقيق التوازن المطلوب في طبقك. الحركة المستمرة: توصي الإرشادات الأميركية بجمع تمارين القلب مع تمارين رفع الأثقال من أجل […]

يعد الحفاظ على المظهر الشبابي هدفا مهما للعديد من الأشخاص، خاصة مع ظهور التجاعيد والترهل والشيب المرتبط بالتقدم في العمر. وكشف الدكتور ديف رايلي، كبير العلماء في Absolute Collagen، أن بعض التغييرات في النظام الغذائي يمكن أن تساعد على البقاء أصغر سنا لفترة أطول. وأوضح أن الأطعمة الغنية بنوع من البروتين، المعروف باسم الكولاجين، تساعد في الحفاظ على الجلد قويا ومشدودا. ويعد الكولاجين مكونا رئيسيا في الأربطة والأنسجة الضامة، وهو غني بخصائص التئام […]