الصحة

تشير خبيرة التغذية، الدكتورة يلينا سولوماتينا، إلى أن الزيوت النباتية متنوعة ولها فوائد عديدة، خصوصًا لكبار السن.ووفقًا لها، يتميز زيت الزيتون بفوائده للقلب والأوعية الدموية، لذلك يُنصح كبار السن بإدراجه في طعامهم لأنه يحتوي على أحماض متعددة غير مشبعة، وخاصة أوميغا-9، التي تساعد في تحسين صحة القلب. كما أن الدراسات أظهرت أن تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يمكن أن يحسن صحة القلب في غضون أسبوعين.وتضيف أن الأوعية الدموية لدى […]

اختبرت دراسة جديدة مدى صحة نصيحة "شرب المزيد من الماء لتحسين الصحة"، وفحصت الأدلة من الدراسات السابقة لمعرفة ما إذا كانت زيادة كمية الماء التي يتم شربها توفر فوائد صحية بالفعل، بحسب ما نشره موقع "New Atlas" نقلًا عن دورية "JAMA Network Open". سائل مهم يتكون جسم الإنسان من حوالي 60% من الماء، الذي يساهم في عدد من الوظائف الأساسية، مثل تنظيم درجة حرارة الجسم وطرد الفضلات والعمل كممتص للصدمات […]

حذرت وزارة الصحة في بلاغ  يوم الثلاثاء من منتج يُروّج تحت الاسم التجاري GEE Dexa، تم اكتشافه في الأسواق بطريقة غير قانونية، ويمثل خطورة كبيرة على صحة المستهلكين. وأكدت الوزارة أن المنتج ليس مكملًا غذائيًا، ولا دواءً مرخصًا، وهو غير آمن تمامًا للاستخدام حيث يسبب اضطرابات هرمونية من خلال عدم انتظام الدورة الشهرية ومشاكل في الخصوبة وزيادة غير طبيعية في نمو الشعر. كما يحتوي المنتج وفق وزارة الصحة على آثار […]

عندما يتعلق الأمر بالمشروبات التي يتم تناولها في الصباح لبدء عمل الجسم، فإن العديد من الأشخاص يستهلكون الشاي والقهوة. في حين أن الشاي هو الشراب المفضل في الهند وبعض الدول الشرقية، فإن القهوة السوداء هي التي يستهلكها العالم في الصباح. إن القهوة السوداء هي واحدة من المشروبات الأكثر استهلاكا، والتي تتمتع بنكهة جريئة وتعزز مستويات الطاقة، مما يجعلها عنصرًا أساسيًا في الصباح لملايين الأشخاص حول العالم. لكن لا يزال هناك […]

حرصًا على سلامتكم أثناء أداء مناسك العمرة والحج، تُعلمكم وزارة الصحة بالتوصيات الصادرة عن المملكة العربية السعودية بشأن التلاقيح المطلوبة لحمايتكم من المخاطر الصحية المحتملة. ✓• التلاقيح المطلوبة: 1. التلقيح الإجباري: • تلقيح الحمى الشوكية (المينانجيت): ـ مطلوب لجميع المعتمرين والحجاج من البالغين والأطفال بعمر سنة أو أكثر. ـ يجب تقديم شهادة تطعيم رسمية معتمدة تثبت تلقي اللقاح. 2. التلاقيح الموصى بها: • تلقيح الدفتيريا والكزاز. • تلقيح فيروس كورونا. […]

حرصًا على سلامتكم أثناء أداء مناسك العمرة والحج، تُعلمكم وزارة الصحة بالتوصيات الصادرة عن المملكة العربية السعودية بشأن التلاقيح المطلوبة لحمايتكم من المخاطر الصحية المحتملة. ✓• التلاقيح المطلوبة: 1. التلقيح الإجباري: • تلقيح الحمى الشوكية (المينانجيت): ـ مطلوب لجميع المعتمرين والحجاج من البالغين والأطفال بعمر سنة أو أكثر. ـ يجب تقديم شهادة تطعيم رسمية معتمدة تثبت تلقي اللقاح. 2. التلاقيح الموصى بها: • تلقيح الدفتيريا والكزاز. • تلقيح فيروس كورونا. […]

كشفت دراسة أميركية أن توترات العمل تزيد احتمالات الإصابة بالأرق والحرمان من النوم. وقامت الدراسة التي أجراها فريق من الباحثين من "جامعة كاليفورنيا لوس أنجلوس" ونشرتها الدورية العلمية American Journal of Industrial Medicine المتخصصة في مجال الطب المهني، بتحليل بيانات أكثر من 1700 عامل يشاركون في بحث خاص بالأوضاع الصحية للأفراد في منتصف العمر، مع متابعة حالتهم الصحية لمدة 9 سنوات وفي إطار الدراسة، كان الباحثون يجرون تقييما لاضطرابات النوم […]